[閒聊] 運動記錄

因疫情而在家上班

[閒聊] 減肥計畫實行中

2021.05.29	--	在家上班
2021.05.22	--	在家上班
2021.05.15	-0.533	82.8
2021.05.08	+0.033	83.333
2021.05.01	-0.05	83.3
2021.04.24	+0.1	83.35
2021.04.17	+0.95	83.25
2021.04.10	+0.2	82.3
2021.04.03	-0.9	82.1
2021.03.27	--	腳痛休息
2021.03.20	--	腳痛休息
2021.03.13	-0.55	83.0
2021.03.06	+0.45	83.55
2021.02.27	+1.65	83.1
2021.02.20	--	防疫關閉
2021.02.13	--	農曆春節
2021.02.06	--	防疫關閉
2021.01.30	--	防疫關閉
2021.01.23	-0.05	81.45
2021.01.16	+0.75	81.5
2021.01.09	+0.55	80.75
2021.01.02	-0.9	80.2
2020.12.26	--	工作過忙
2020.12.19	+0.2	81.1
2020.12.12	-0.4	80.9
2020.12.05	+0.5	81.3
2020.11.28	--	工作過忙
2020.11.21	-0.25	80.8
2020.11.14	-0.45	81.05
2020.11.07	+0.1	81.5
2020.10.31	--	工作過忙
2020.10.24	-0.5	81.4
2020.10.17	-0.15	81.9
2020.10.10	-0.35	82.05
2020.10.03	-0.65	82.4
2020.09.26	+0.35	83.05
2020.09.19	-0.35	82.7
2020.09.12	-0.183	83.05
2020.09.05	+0.833	83.233
2020.08.29	-0.4	82.4
2020.08.22	-0.067	82.8
2020.08.15	-0.133	82.867
2020.08.08	+0.7	83.0
2020.08.01	-0.7	82.3
2020.07.25	+0.35	83.0
2020.07.18	+0.3	82.65
2020.07.11	-0.325	82.35
2020.07.04	+0.05	82.675
2020.06.27	-0.342	82.625
2020.06.20	+0.767	82.967
2020.06.13	0	82.2
2020.06.06	--	防疫關閉
2020.05.30	--	防疫關閉
2020.05.23	--	防疫關閉
2020.05.16	--	防疫關閉
2020.05.09	--	防疫關閉
2020.05.02	--	防疫關閉
2020.04.25	--	防疫關閉
2020.04.18	--	防疫關閉
2020.04.11	--	防疫關閉
2020.04.04	--	防疫關閉
2020.03.28	--	防疫關閉
2020.03.21	+0.067	82.2
2020.03.14	+0.633	82.133
2020.03.07	-0.6	81.5
2020.02.29	+0.475	82.1
2020.02.22	+0.225	81.625
2020.02.15	+0.8	81.4
2020.02.08	+1.0	80.6
2020.02.01	-0.9	79.6
2020.01.25	+0.5	80.5
2020.01.18	+0.4	80.0
2020.01.11	-0.9	79.6
2020.01.04	--	整修過忙
2019.12.28	+0.7	80.5
2019.12.21	-0.25	79.8
2019.12.14	--	工作過忙
2019.12.07	+0.05	80.05
2019.11.30	+0.4	80
2019.11.23	-0.867	79.6
2019.11.16	-0.208	80.467
2019.11.09	+0.142	80.675
2019.11.02	-0.167	80.533
2019.10.26	-0.025	80.7
2019.10.19	-0.508	80.725
2019.10.12	+0.683	81.233
2019.10.05	-0.3	80.55
2019.09.28	+0.433	80.85
2019.09.21	-0.25	80.417
2019.09.14	+1.767	80.667
2019.09.07	-0.8	78.9
2019.08.31	+0.46	79.7
2019.08.24	-0.393	79.24
2019.08.17	+0.366	79.633
2019.08.10	-0.133	79.267
2019.08.03	+0.467	79.4
2019.07.27	-3.167	78.933
2019.07.20	+0.175	82.1
2019.07.12	+0.285	81.925
2019.07.05	+0.373	81.64
2019.06.28	-0.433	81.267
2019.06.21	-0.66	81.7
2019.06.14	+0.277	82.36
2019.06.07	-0.234	82.083
2019.05.31	-0.25	82.317
2019.05.24	-0.65	82.567
2019.05.17	+1.484	83.217
2019.05.10	-0.584	81.733
2019.05.03	+0.157	82.317
2019.04.26	+0.91	82.16
2019.04.19	+0.317	81.25
2019.04.12	+0.716	80.933
2019.04.05	+0.7	80.217
2019.03.29	-0.05	79.517
2019.03.22	+0.487	79.567
2019.03.15	+0.68	79.08
2019.03.08	-1.25	78.4
2019.03.01	+0.5	79.65
2019.02.22	+0.375	79.15
2019.02.15	-0.758	78.775
2019.02.08	+1.108	79.533
2019.02.01	-0.3	78.425
2019.01.25	+0.125	78.725
2019.01.18	-0.2	78.6
2019.01.11	+0.1	78.8
2019.01.04	0	78.7
2018.12.28	-0.583	78.7
2018.12.21	+0.416	79.283
2018.12.14	+0.117	78.867
2018.12.07	+0.89	78.75
2018.11.30	-1.373	77.86
2018.11.23	+0.933	79.233
2018.11.16	-0.117	78.3
2018.11.09	-0.55	78.417
2018.11.02	-0.066	78.967
2018.10.26	+0.753	79.033
2018.10.19	-0.487	78.28
2018.10.12	+0.4	78.767
2018.10.05	-0.833	78.367
2018.09.28	+0.183	79.2
2018.09.21	-0.166	79.017
2018.09.14	+0.15	79.183
2018.09.07	-0.367	79.033
2018.08.31	+0.58	79.4
2018.08.24	-0.38	78.82
2018.08.17	-0.38	79.2
2018.08.10	-1.3	79.58
2018.08.03	+0.047	80.88
2018.07.27	-0.6	80.833
2018.07.20	-0.017	81.433
2018.07.13	+0.267	81.45
2018.07.06	-0.467	81.183
2018.06.29	+0.017	81.65
2018.06.22	-1.167	81.633
2018.06.15	-1.383	82.8
2018.06.08	-0.033	84.183
2018.06.01	+0.35	84.216
2018.05.25	-0.273	83.867
2018.05.18	-0.393	84.14
2018.05.11	+0.073	84.533
2018.05.04	-0.44	84.46
2018.04.27	-0.225	84.9
2018.04.20	-0.125	85.125
2018.04.13	-0.683	85.25
2018.04.06	+0.43	85.933
2018.03.30	-0.45	85.5
2018.03.23	-0.416	85.95

[閒聊] 不惑之年

今天終於邁入了不惑之年

可是回想起來

感覺滿 20 歲的大學生活並沒有很久的樣子...

[影片] KOF15 預告片

https://www.youtube.com/watch?v=HkMYPJo4lfA

這星期是 Blue Mary

[XGO] 魔力寶貝：永恆初心

結果從 2021.05.11 開服以來

到現在我都只在玩生產系角色樵夫礦工造弓這三隻

因為一旦登出就超級難登入永恆雙子的伺服器

人物配點是體一敏一魔二

練等方法就完全當成是法系角色

學了單冰跟單風

拿著自己做的頂 2A 杖

穿自己做次頂魔 2B 袍

喝自己做的 100 150 水

料理吃自己做的麵包跟法包

只有寵物三隻螳螂是買來的

就這樣三個角色練到 Lv25

前天解完資深任務 (要去加納村、亞留特村、傑諾瓦鎮)

現在樵夫礦工努力衝七技中 (升資深的 10000G 好花錢啊)

至於造弓

其實目前這個角色就職礦工

正在弄靈耐雙百的過程

已經三次挖掘五級了, 讓耐力增加了 15

再三次挖掘五級就轉鞋工加靈巧了

[閒聊] 買了 Nintendo Switch

上星期開始在家上班後

晚上就開始玩魔物獵人

玩起來覺得頗吃操控技巧的

有半個格鬥遊戲的感覺

每種武器的使用方法跟攻擊方式都不一樣

然後似乎還需要農裝備素材

要收集打王掉的裝備素材

現在玩到第一次百龍夜行

也開出四星村莊任務了

慢慢繼續玩吧

[閒聊] 運動記錄

因疫情而在家上班

[閒聊] 火神的眼淚

聽說這部台劇很好看

總共十集, 目前出到第八集

偶然發現家裡有線電視的凱擘大寬頻

有跟台哥大 myVideo 合作

可以看 myVideo 的影片

而火神的眼淚可以在 myVideo 上免費看前兩集

昨天就用電視看了

真的不錯看耶

現在我在找怎麼合法看第三集之後的方法

剛好現在 myVideo 有活動

會員輸入 myVideoWithU 序號可以有免費 30 天的豪華月租方案

https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/3535723

現在正在查怎麼讓手機上 App 的會員帳號

跟家裡有線電視的帳號連動

因為我想用電視看火神的眼淚

[閒聊] 減肥計畫實行中

2021.05.22	--	在家上班
2021.05.15	-0.533	82.8
2021.05.08	+0.033	83.333
2021.05.01	-0.05	83.3
2021.04.24	+0.1	83.35
2021.04.17	+0.95	83.25
2021.04.10	+0.2	82.3
2021.04.03	-0.9	82.1
2021.03.27	--	腳痛休息
2021.03.20	--	腳痛休息
2021.03.13	-0.55	83.0
2021.03.06	+0.45	83.55
2021.02.27	+1.65	83.1
2021.02.20	--	防疫關閉
2021.02.13	--	農曆春節
2021.02.06	--	防疫關閉
2021.01.30	--	防疫關閉
2021.01.23	-0.05	81.45
2021.01.16	+0.75	81.5
2021.01.09	+0.55	80.75
2021.01.02	-0.9	80.2
2020.12.26	--	工作過忙
2020.12.19	+0.2	81.1
2020.12.12	-0.4	80.9
2020.12.05	+0.5	81.3
2020.11.28	--	工作過忙
2020.11.21	-0.25	80.8
2020.11.14	-0.45	81.05
2020.11.07	+0.1	81.5
2020.10.31	--	工作過忙
2020.10.24	-0.5	81.4
2020.10.17	-0.15	81.9
2020.10.10	-0.35	82.05
2020.10.03	-0.65	82.4
2020.09.26	+0.35	83.05
2020.09.19	-0.35	82.7
2020.09.12	-0.183	83.05
2020.09.05	+0.833	83.233
2020.08.29	-0.4	82.4
2020.08.22	-0.067	82.8
2020.08.15	-0.133	82.867
2020.08.08	+0.7	83.0
2020.08.01	-0.7	82.3
2020.07.25	+0.35	83.0
2020.07.18	+0.3	82.65
2020.07.11	-0.325	82.35
2020.07.04	+0.05	82.675
2020.06.27	-0.342	82.625
2020.06.20	+0.767	82.967
2020.06.13	0	82.2
2020.06.06	--	防疫關閉
2020.05.30	--	防疫關閉
2020.05.23	--	防疫關閉
2020.05.16	--	防疫關閉
2020.05.09	--	防疫關閉
2020.05.02	--	防疫關閉
2020.04.25	--	防疫關閉
2020.04.18	--	防疫關閉
2020.04.11	--	防疫關閉
2020.04.04	--	防疫關閉
2020.03.28	--	防疫關閉
2020.03.21	+0.067	82.2
2020.03.14	+0.633	82.133
2020.03.07	-0.6	81.5
2020.02.29	+0.475	82.1
2020.02.22	+0.225	81.625
2020.02.15	+0.8	81.4
2020.02.08	+1.0	80.6
2020.02.01	-0.9	79.6
2020.01.25	+0.5	80.5
2020.01.18	+0.4	80.0
2020.01.11	-0.9	79.6
2020.01.04	--	整修過忙
2019.12.28	+0.7	80.5
2019.12.21	-0.25	79.8
2019.12.14	--	工作過忙
2019.12.07	+0.05	80.05
2019.11.30	+0.4	80
2019.11.23	-0.867	79.6
2019.11.16	-0.208	80.467
2019.11.09	+0.142	80.675
2019.11.02	-0.167	80.533
2019.10.26	-0.025	80.7
2019.10.19	-0.508	80.725
2019.10.12	+0.683	81.233
2019.10.05	-0.3	80.55
2019.09.28	+0.433	80.85
2019.09.21	-0.25	80.417
2019.09.14	+1.767	80.667
2019.09.07	-0.8	78.9
2019.08.31	+0.46	79.7
2019.08.24	-0.393	79.24
2019.08.17	+0.366	79.633
2019.08.10	-0.133	79.267
2019.08.03	+0.467	79.4
2019.07.27	-3.167	78.933
2019.07.20	+0.175	82.1
2019.07.12	+0.285	81.925
2019.07.05	+0.373	81.64
2019.06.28	-0.433	81.267
2019.06.21	-0.66	81.7
2019.06.14	+0.277	82.36
2019.06.07	-0.234	82.083
2019.05.31	-0.25	82.317
2019.05.24	-0.65	82.567
2019.05.17	+1.484	83.217
2019.05.10	-0.584	81.733
2019.05.03	+0.157	82.317
2019.04.26	+0.91	82.16
2019.04.19	+0.317	81.25
2019.04.12	+0.716	80.933
2019.04.05	+0.7	80.217
2019.03.29	-0.05	79.517
2019.03.22	+0.487	79.567
2019.03.15	+0.68	79.08
2019.03.08	-1.25	78.4
2019.03.01	+0.5	79.65
2019.02.22	+0.375	79.15
2019.02.15	-0.758	78.775
2019.02.08	+1.108	79.533
2019.02.01	-0.3	78.425
2019.01.25	+0.125	78.725
2019.01.18	-0.2	78.6
2019.01.11	+0.1	78.8
2019.01.04	0	78.7
2018.12.28	-0.583	78.7
2018.12.21	+0.416	79.283
2018.12.14	+0.117	78.867
2018.12.07	+0.89	78.75
2018.11.30	-1.373	77.86
2018.11.23	+0.933	79.233
2018.11.16	-0.117	78.3
2018.11.09	-0.55	78.417
2018.11.02	-0.066	78.967
2018.10.26	+0.753	79.033
2018.10.19	-0.487	78.28
2018.10.12	+0.4	78.767
2018.10.05	-0.833	78.367
2018.09.28	+0.183	79.2
2018.09.21	-0.166	79.017
2018.09.14	+0.15	79.183
2018.09.07	-0.367	79.033
2018.08.31	+0.58	79.4
2018.08.24	-0.38	78.82
2018.08.17	-0.38	79.2
2018.08.10	-1.3	79.58
2018.08.03	+0.047	80.88
2018.07.27	-0.6	80.833
2018.07.20	-0.017	81.433
2018.07.13	+0.267	81.45
2018.07.06	-0.467	81.183
2018.06.29	+0.017	81.65
2018.06.22	-1.167	81.633
2018.06.15	-1.383	82.8
2018.06.08	-0.033	84.183
2018.06.01	+0.35	84.216
2018.05.25	-0.273	83.867
2018.05.18	-0.393	84.14
2018.05.11	+0.073	84.533
2018.05.04	-0.44	84.46
2018.04.27	-0.225	84.9
2018.04.20	-0.125	85.125
2018.04.13	-0.683	85.25
2018.04.06	+0.43	85.933
2018.03.30	-0.45	85.5
2018.03.23	-0.416	85.95

[閒聊] 黃牌機車

偶然注意到機車行車記錄器的燈號一直亮著

正常會是慢慢的明暗變化

試了一下

開機時寫說記憶卡要格式化

可是格式化記憶卡之後還是一樣的狀況

剛才去燦坤買了 ADATA 256GB C10 U1 A1 的 MicroSD 記憶卡

裝進去機車行車記錄器並且格式化記憶卡之後

重新開機就好了

---

原本機車行車記錄器附的 MicroSD 記憶卡是 Apacer 32GB U1 A1

[閒聊] 運動記錄

星期二公司健身房踩腳踏車 45 min

[閒聊] 在家上班

因為昨天本土確診 180 例

今天本土確診 206 例

公司決定

從 2021.05.17 ~ 2021.05.28 所有員工在家上班

希望這兩個星期撐過去疫情就緩和下來了

[閒聊] 減肥計畫實行中

2021.05.15	-0.533	82.8
2021.05.08	+0.033	83.333
2021.05.01	-0.05	83.3
2021.04.24	+0.1	83.35
2021.04.17	+0.95	83.25
2021.04.10	+0.2	82.3
2021.04.03	-0.9	82.1
2021.03.27	--	腳痛休息
2021.03.20	--	腳痛休息
2021.03.13	-0.55	83.0
2021.03.06	+0.45	83.55
2021.02.27	+1.65	83.1
2021.02.20	--	防疫關閉
2021.02.13	--	農曆春節
2021.02.06	--	防疫關閉
2021.01.30	--	防疫關閉
2021.01.23	-0.05	81.45
2021.01.16	+0.75	81.5
2021.01.09	+0.55	80.75
2021.01.02	-0.9	80.2
2020.12.26	--	工作過忙
2020.12.19	+0.2	81.1
2020.12.12	-0.4	80.9
2020.12.05	+0.5	81.3
2020.11.28	--	工作過忙
2020.11.21	-0.25	80.8
2020.11.14	-0.45	81.05
2020.11.07	+0.1	81.5
2020.10.31	--	工作過忙
2020.10.24	-0.5	81.4
2020.10.17	-0.15	81.9
2020.10.10	-0.35	82.05
2020.10.03	-0.65	82.4
2020.09.26	+0.35	83.05
2020.09.19	-0.35	82.7
2020.09.12	-0.183	83.05
2020.09.05	+0.833	83.233
2020.08.29	-0.4	82.4
2020.08.22	-0.067	82.8
2020.08.15	-0.133	82.867
2020.08.08	+0.7	83.0
2020.08.01	-0.7	82.3
2020.07.25	+0.35	83.0
2020.07.18	+0.3	82.65
2020.07.11	-0.325	82.35
2020.07.04	+0.05	82.675
2020.06.27	-0.342	82.625
2020.06.20	+0.767	82.967
2020.06.13	0	82.2
2020.06.06	--	防疫關閉
2020.05.30	--	防疫關閉
2020.05.23	--	防疫關閉
2020.05.16	--	防疫關閉
2020.05.09	--	防疫關閉
2020.05.02	--	防疫關閉
2020.04.25	--	防疫關閉
2020.04.18	--	防疫關閉
2020.04.11	--	防疫關閉
2020.04.04	--	防疫關閉
2020.03.28	--	防疫關閉
2020.03.21	+0.067	82.2
2020.03.14	+0.633	82.133
2020.03.07	-0.6	81.5
2020.02.29	+0.475	82.1
2020.02.22	+0.225	81.625
2020.02.15	+0.8	81.4
2020.02.08	+1.0	80.6
2020.02.01	-0.9	79.6
2020.01.25	+0.5	80.5
2020.01.18	+0.4	80.0
2020.01.11	-0.9	79.6
2020.01.04	--	整修過忙
2019.12.28	+0.7	80.5
2019.12.21	-0.25	79.8
2019.12.14	--	工作過忙
2019.12.07	+0.05	80.05
2019.11.30	+0.4	80
2019.11.23	-0.867	79.6
2019.11.16	-0.208	80.467
2019.11.09	+0.142	80.675
2019.11.02	-0.167	80.533
2019.10.26	-0.025	80.7
2019.10.19	-0.508	80.725
2019.10.12	+0.683	81.233
2019.10.05	-0.3	80.55
2019.09.28	+0.433	80.85
2019.09.21	-0.25	80.417
2019.09.14	+1.767	80.667
2019.09.07	-0.8	78.9
2019.08.31	+0.46	79.7
2019.08.24	-0.393	79.24
2019.08.17	+0.366	79.633
2019.08.10	-0.133	79.267
2019.08.03	+0.467	79.4
2019.07.27	-3.167	78.933
2019.07.20	+0.175	82.1
2019.07.12	+0.285	81.925
2019.07.05	+0.373	81.64
2019.06.28	-0.433	81.267
2019.06.21	-0.66	81.7
2019.06.14	+0.277	82.36
2019.06.07	-0.234	82.083
2019.05.31	-0.25	82.317
2019.05.24	-0.65	82.567
2019.05.17	+1.484	83.217
2019.05.10	-0.584	81.733
2019.05.03	+0.157	82.317
2019.04.26	+0.91	82.16
2019.04.19	+0.317	81.25
2019.04.12	+0.716	80.933
2019.04.05	+0.7	80.217
2019.03.29	-0.05	79.517
2019.03.22	+0.487	79.567
2019.03.15	+0.68	79.08
2019.03.08	-1.25	78.4
2019.03.01	+0.5	79.65
2019.02.22	+0.375	79.15
2019.02.15	-0.758	78.775
2019.02.08	+1.108	79.533
2019.02.01	-0.3	78.425
2019.01.25	+0.125	78.725
2019.01.18	-0.2	78.6
2019.01.11	+0.1	78.8
2019.01.04	0	78.7
2018.12.28	-0.583	78.7
2018.12.21	+0.416	79.283
2018.12.14	+0.117	78.867
2018.12.07	+0.89	78.75
2018.11.30	-1.373	77.86
2018.11.23	+0.933	79.233
2018.11.16	-0.117	78.3
2018.11.09	-0.55	78.417
2018.11.02	-0.066	78.967
2018.10.26	+0.753	79.033
2018.10.19	-0.487	78.28
2018.10.12	+0.4	78.767
2018.10.05	-0.833	78.367
2018.09.28	+0.183	79.2
2018.09.21	-0.166	79.017
2018.09.14	+0.15	79.183
2018.09.07	-0.367	79.033
2018.08.31	+0.58	79.4
2018.08.24	-0.38	78.82
2018.08.17	-0.38	79.2
2018.08.10	-1.3	79.58
2018.08.03	+0.047	80.88
2018.07.27	-0.6	80.833
2018.07.20	-0.017	81.433
2018.07.13	+0.267	81.45
2018.07.06	-0.467	81.183
2018.06.29	+0.017	81.65
2018.06.22	-1.167	81.633
2018.06.15	-1.383	82.8
2018.06.08	-0.033	84.183
2018.06.01	+0.35	84.216
2018.05.25	-0.273	83.867
2018.05.18	-0.393	84.14
2018.05.11	+0.073	84.533
2018.05.04	-0.44	84.46
2018.04.27	-0.225	84.9
2018.04.20	-0.125	85.125
2018.04.13	-0.683	85.25
2018.04.06	+0.43	85.933
2018.03.30	-0.45	85.5
2018.03.23	-0.416	85.95

[影片] KOF15 預告片

https://www.youtube.com/watch?v=ezZl8WHKseQ

這星期是雷歐娜

[閒聊] 大賣場泡麵被瘋狂掃貨

今天本土確診 16 例創歷史新高

剛剛去大潤發買米跟麵想屯點糧

果然人山人海, 結帳的隊伍排好長好長

[XGO] 魔力寶貝：永恆初心

回到家了

等一下來看看要登入多久才能把六個角色創好 XD

[閒聊] 運動記錄

星期六運動中心健身房踩腳踏車 45 min

星期二公司健身房踩腳踏車 45 min

星期四公司健身房踩腳踏車 45 min

[閒聊] 母親節

原本昨天晚上已經訂好餐廳聚餐了

但因諾富特疫情的原因

老媽跟二妹覺得不要去外面比較好

所以上星期四晚上就取消了

可是後來想想

老弟跟老弟女朋友都來了

而且老媽在家母親節還忙著做菜實在不太好

最後是去別的餐廳訂了 2000 元的四人份合菜外帶家裡吃

以及去蛋糕店買八吋蛋糕慶祝

結果昨天晚上還頗愉快的

---

取消的餐廳：祥福餐廳

蛋糕店：米哥烘焙坊 費里曼蛋糕 (巧克力蛋糕, 芋泥, 布丁)

外帶的餐廳：金山客家小館

2000 元四人份合菜內容

客家鹽焗雞

客家小炒

蟹黃海鮮豆腐煲

豆酥鱈魚

破布子水蓮

梅菜肉片湯

冬瓜檸檬茶

[閒聊] 減肥計畫實行中

2021.05.08	+0.033	83.333
2021.05.01	-0.05	83.3
2021.04.24	+0.1	83.35
2021.04.17	+0.95	83.25
2021.04.10	+0.2	82.3
2021.04.03	-0.9	82.1
2021.03.27	--	腳痛休息
2021.03.20	--	腳痛休息
2021.03.13	-0.55	83.0
2021.03.06	+0.45	83.55
2021.02.27	+1.65	83.1
2021.02.20	--	防疫關閉
2021.02.13	--	農曆春節
2021.02.06	--	防疫關閉
2021.01.30	--	防疫關閉
2021.01.23	-0.05	81.45
2021.01.16	+0.75	81.5
2021.01.09	+0.55	80.75
2021.01.02	-0.9	80.2
2020.12.26	--	工作過忙
2020.12.19	+0.2	81.1
2020.12.12	-0.4	80.9
2020.12.05	+0.5	81.3
2020.11.28	--	工作過忙
2020.11.21	-0.25	80.8
2020.11.14	-0.45	81.05
2020.11.07	+0.1	81.5
2020.10.31	--	工作過忙
2020.10.24	-0.5	81.4
2020.10.17	-0.15	81.9
2020.10.10	-0.35	82.05
2020.10.03	-0.65	82.4
2020.09.26	+0.35	83.05
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2020.09.12	-0.183	83.05
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2020.08.29	-0.4	82.4
2020.08.22	-0.067	82.8
2020.08.15	-0.133	82.867
2020.08.08	+0.7	83.0
2020.08.01	-0.7	82.3
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2020.07.18	+0.3	82.65
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2020.07.04	+0.05	82.675
2020.06.27	-0.342	82.625
2020.06.20	+0.767	82.967
2020.06.13	0	82.2
2020.06.06	--	防疫關閉
2020.05.30	--	防疫關閉
2020.05.23	--	防疫關閉
2020.05.16	--	防疫關閉
2020.05.09	--	防疫關閉
2020.05.02	--	防疫關閉
2020.04.25	--	防疫關閉
2020.04.18	--	防疫關閉
2020.04.11	--	防疫關閉
2020.04.04	--	防疫關閉
2020.03.28	--	防疫關閉
2020.03.21	+0.067	82.2
2020.03.14	+0.633	82.133
2020.03.07	-0.6	81.5
2020.02.29	+0.475	82.1
2020.02.22	+0.225	81.625
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2019.12.28	+0.7	80.5
2019.12.21	-0.25	79.8
2019.12.14	--	工作過忙
2019.12.07	+0.05	80.05
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2019.09.28	+0.433	80.85
2019.09.21	-0.25	80.417
2019.09.14	+1.767	80.667
2019.09.07	-0.8	78.9
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2019.08.24	-0.393	79.24
2019.08.17	+0.366	79.633
2019.08.10	-0.133	79.267
2019.08.03	+0.467	79.4
2019.07.27	-3.167	78.933
2019.07.20	+0.175	82.1
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2019.07.05	+0.373	81.64
2019.06.28	-0.433	81.267
2019.06.21	-0.66	81.7
2019.06.14	+0.277	82.36
2019.06.07	-0.234	82.083
2019.05.31	-0.25	82.317
2019.05.24	-0.65	82.567
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2019.05.10	-0.584	81.733
2019.05.03	+0.157	82.317
2019.04.26	+0.91	82.16
2019.04.19	+0.317	81.25
2019.04.12	+0.716	80.933
2019.04.05	+0.7	80.217
2019.03.29	-0.05	79.517
2019.03.22	+0.487	79.567
2019.03.15	+0.68	79.08
2019.03.08	-1.25	78.4
2019.03.01	+0.5	79.65
2019.02.22	+0.375	79.15
2019.02.15	-0.758	78.775
2019.02.08	+1.108	79.533
2019.02.01	-0.3	78.425
2019.01.25	+0.125	78.725
2019.01.18	-0.2	78.6
2019.01.11	+0.1	78.8
2019.01.04	0	78.7
2018.12.28	-0.583	78.7
2018.12.21	+0.416	79.283
2018.12.14	+0.117	78.867
2018.12.07	+0.89	78.75
2018.11.30	-1.373	77.86
2018.11.23	+0.933	79.233
2018.11.16	-0.117	78.3
2018.11.09	-0.55	78.417
2018.11.02	-0.066	78.967
2018.10.26	+0.753	79.033
2018.10.19	-0.487	78.28
2018.10.12	+0.4	78.767
2018.10.05	-0.833	78.367
2018.09.28	+0.183	79.2
2018.09.21	-0.166	79.017
2018.09.14	+0.15	79.183
2018.09.07	-0.367	79.033
2018.08.31	+0.58	79.4
2018.08.24	-0.38	78.82
2018.08.17	-0.38	79.2
2018.08.10	-1.3	79.58
2018.08.03	+0.047	80.88
2018.07.27	-0.6	80.833
2018.07.20	-0.017	81.433
2018.07.13	+0.267	81.45
2018.07.06	-0.467	81.183
2018.06.29	+0.017	81.65
2018.06.22	-1.167	81.633
2018.06.15	-1.383	82.8
2018.06.08	-0.033	84.183
2018.06.01	+0.35	84.216
2018.05.25	-0.273	83.867
2018.05.18	-0.393	84.14
2018.05.11	+0.073	84.533
2018.05.04	-0.44	84.46
2018.04.27	-0.225	84.9
2018.04.20	-0.125	85.125
2018.04.13	-0.683	85.25
2018.04.06	+0.43	85.933
2018.03.30	-0.45	85.5
2018.03.23	-0.416	85.95

[漫畫] 岩明均、太田モアレ「寄生獸反轉」

在 Animate 看到的寄生獸二創漫畫

想說既然東立代理進來了

那應該有一定的水準

所以就買了

目前出到第二集

整個世界觀架構跟寄生獸本傳一樣

只是從不同人物的視點讓劇情鋪展開來

的確不錯看, 期待後續的發展

[影片] KOF15 預告片

https://www.youtube.com/watch?v=9zhnEChRrmg

這星期一次出兩隻

坂崎良＆羅伯特

[影片] The Doubly Warped World of Binary Black Holes

https://www.youtube.com/watch?v=rQcKIN9vj3U

黑洞雙星互繞的光線雙重扭曲影片

[閒聊] 身體組成分析

2021.05.01 做身體組成分析

除脂體重少了 1.3kg , 變成 68.1

體脂肪重量變多了 1.4kg, 從 13.5 變成 14.9, 肌肉變少了 1.4kg, 從 64.6 變成 63.2

沒有持續重訓果然差很多呀

報告書結果如下

身高 193.0cm

體重 83.0kg

年齡 39 歲

性別 男性

身體組成分析

體重 83.0 [73.7-90.0] 理想體重 81.9

除脂體重 68.1 [65.5-69.6]

體脂肪重量 14.9

肌肉重量(含軟組織) 63.2 [60.7-64.7]

礦物質重(骨質重) 4.9

體脂肪重量 14.9

身體總水份 49.0 [47.1-50.1]

蛋白質重 14.2 [13.1-14.7]

礦物質重 4.9 [4.7-4.9]

體脂肪重量 14.9 [12.3-16.4]

體重管理分析

體重 83.0 標準 (101%)

身體質量指數 22.3 標準

體脂肪百分比 18.0% 標準

肌肉重量(含軟組織) 63.2 標準 (103%)

腹部肥胖分析

內臟脂肪程度 9 肥胖臨界

內臟脂肪面積 83cm^2 均衡型

腹圍 85.6cm (低於 90cm)

腹部肥胖比率(腰圍比) 0.87 [0.75-0.90]

目標控制 (+)需減少 (-)需增加

體重 83.0               控制值 +1.1

脂肪重量 14.9           控制值 +0.6

肌肉重量(含軟組織) 63.2 控制值 +0.5

基礎代謝率 1719kcal

每日總消耗 2647kcal

身體健康年齡 37 歲

阻抗值 485ohm

身體類型

標準

四肢及軀幹之脂肪&肌肉評估

左手    脂肪標準    肌肉標準

右手    脂肪標準    肌肉標準

軀幹    脂肪標準    肌肉標準

左腳    脂肪標準    肌肉標準

右腳    脂肪標準    肌肉標準

            左手臂  右手臂  軀幹    左腳    右腳

脂肪重量kg  0.95    0.91    7.67    2.69    2.67

肌肉重量kg  4.20    4.26    32.02   11.26   11.46

[閒聊] 運動記錄

星期一公司健身房踩腳踏車 45 min

[XGO] 魔力寶貝：永恆初心

https://cg.originmood.com/NewsContent/zh_TW/mlbb_news_4783.html

致 各位勇者們：

經過刪檔封測、勇者的建議與討論，我們與製作組經過商討及調整後，確定將在2021年5

月11日（週二 11:00 am）正式開機上線。

我們非常理解大家對上線時間的關注，非常感謝勇者的理解和耐心，期待與大家相見！

近期我們會陸續公佈和分享更多關於公測的版本內容呢，指引，獎勵補償等資訊。請大家

繼續留意《魔力寶貝:永恆初心》動態更新。同時，我們會繼續留意和收集大家的意見和

聲音，爭取上線時帶給勇者最好的遊戲體驗。

[閒聊] 減肥計畫實行中

2021.05.01	-0.05	83.3
2021.04.24	+0.1	83.35
2021.04.17	+0.95	83.25
2021.04.10	+0.2	82.3
2021.04.03	-0.9	82.1
2021.03.27	--	腳痛休息
2021.03.20	--	腳痛休息
2021.03.13	-0.55	83.0
2021.03.06	+0.45	83.55
2021.02.27	+1.65	83.1
2021.02.20	--	防疫關閉
2021.02.13	--	農曆春節
2021.02.06	--	防疫關閉
2021.01.30	--	防疫關閉
2021.01.23	-0.05	81.45
2021.01.16	+0.75	81.5
2021.01.09	+0.55	80.75
2021.01.02	-0.9	80.2
2020.12.26	--	工作過忙
2020.12.19	+0.2	81.1
2020.12.12	-0.4	80.9
2020.12.05	+0.5	81.3
2020.11.28	--	工作過忙
2020.11.21	-0.25	80.8
2020.11.14	-0.45	81.05
2020.11.07	+0.1	81.5
2020.10.31	--	工作過忙
2020.10.24	-0.5	81.4
2020.10.17	-0.15	81.9
2020.10.10	-0.35	82.05
2020.10.03	-0.65	82.4
2020.09.26	+0.35	83.05
2020.09.19	-0.35	82.7
2020.09.12	-0.183	83.05
2020.09.05	+0.833	83.233
2020.08.29	-0.4	82.4
2020.08.22	-0.067	82.8
2020.08.15	-0.133	82.867
2020.08.08	+0.7	83.0
2020.08.01	-0.7	82.3
2020.07.25	+0.35	83.0
2020.07.18	+0.3	82.65
2020.07.11	-0.325	82.35
2020.07.04	+0.05	82.675
2020.06.27	-0.342	82.625
2020.06.20	+0.767	82.967
2020.06.13	0	82.2
2020.06.06	--	防疫關閉
2020.05.30	--	防疫關閉
2020.05.23	--	防疫關閉
2020.05.16	--	防疫關閉
2020.05.09	--	防疫關閉
2020.05.02	--	防疫關閉
2020.04.25	--	防疫關閉
2020.04.18	--	防疫關閉
2020.04.11	--	防疫關閉
2020.04.04	--	防疫關閉
2020.03.28	--	防疫關閉
2020.03.21	+0.067	82.2
2020.03.14	+0.633	82.133
2020.03.07	-0.6	81.5
2020.02.29	+0.475	82.1
2020.02.22	+0.225	81.625
2020.02.15	+0.8	81.4
2020.02.08	+1.0	80.6
2020.02.01	-0.9	79.6
2020.01.25	+0.5	80.5
2020.01.18	+0.4	80.0
2020.01.11	-0.9	79.6
2020.01.04	--	整修過忙
2019.12.28	+0.7	80.5
2019.12.21	-0.25	79.8
2019.12.14	--	工作過忙
2019.12.07	+0.05	80.05
2019.11.30	+0.4	80
2019.11.23	-0.867	79.6
2019.11.16	-0.208	80.467
2019.11.09	+0.142	80.675
2019.11.02	-0.167	80.533
2019.10.26	-0.025	80.7
2019.10.19	-0.508	80.725
2019.10.12	+0.683	81.233
2019.10.05	-0.3	80.55
2019.09.28	+0.433	80.85
2019.09.21	-0.25	80.417
2019.09.14	+1.767	80.667
2019.09.07	-0.8	78.9
2019.08.31	+0.46	79.7
2019.08.24	-0.393	79.24
2019.08.17	+0.366	79.633
2019.08.10	-0.133	79.267
2019.08.03	+0.467	79.4
2019.07.27	-3.167	78.933
2019.07.20	+0.175	82.1
2019.07.12	+0.285	81.925
2019.07.05	+0.373	81.64
2019.06.28	-0.433	81.267
2019.06.21	-0.66	81.7
2019.06.14	+0.277	82.36
2019.06.07	-0.234	82.083
2019.05.31	-0.25	82.317
2019.05.24	-0.65	82.567
2019.05.17	+1.484	83.217
2019.05.10	-0.584	81.733
2019.05.03	+0.157	82.317
2019.04.26	+0.91	82.16
2019.04.19	+0.317	81.25
2019.04.12	+0.716	80.933
2019.04.05	+0.7	80.217
2019.03.29	-0.05	79.517
2019.03.22	+0.487	79.567
2019.03.15	+0.68	79.08
2019.03.08	-1.25	78.4
2019.03.01	+0.5	79.65
2019.02.22	+0.375	79.15
2019.02.15	-0.758	78.775
2019.02.08	+1.108	79.533
2019.02.01	-0.3	78.425
2019.01.25	+0.125	78.725
2019.01.18	-0.2	78.6
2019.01.11	+0.1	78.8
2019.01.04	0	78.7
2018.12.28	-0.583	78.7
2018.12.21	+0.416	79.283
2018.12.14	+0.117	78.867
2018.12.07	+0.89	78.75
2018.11.30	-1.373	77.86
2018.11.23	+0.933	79.233
2018.11.16	-0.117	78.3
2018.11.09	-0.55	78.417
2018.11.02	-0.066	78.967
2018.10.26	+0.753	79.033
2018.10.19	-0.487	78.28
2018.10.12	+0.4	78.767
2018.10.05	-0.833	78.367
2018.09.28	+0.183	79.2
2018.09.21	-0.166	79.017
2018.09.14	+0.15	79.183
2018.09.07	-0.367	79.033
2018.08.31	+0.58	79.4
2018.08.24	-0.38	78.82
2018.08.17	-0.38	79.2
2018.08.10	-1.3	79.58
2018.08.03	+0.047	80.88
2018.07.27	-0.6	80.833
2018.07.20	-0.017	81.433
2018.07.13	+0.267	81.45
2018.07.06	-0.467	81.183
2018.06.29	+0.017	81.65
2018.06.22	-1.167	81.633
2018.06.15	-1.383	82.8
2018.06.08	-0.033	84.183
2018.06.01	+0.35	84.216
2018.05.25	-0.273	83.867
2018.05.18	-0.393	84.14
2018.05.11	+0.073	84.533
2018.05.04	-0.44	84.46
2018.04.27	-0.225	84.9
2018.04.20	-0.125	85.125
2018.04.13	-0.683	85.25
2018.04.06	+0.43	85.933
2018.03.30	-0.45	85.5
2018.03.23	-0.416	85.95