[育兒] 兒子

兒子這兩天在保母家

好像都一直在嚎啕大哭

起因是昨天保母要兒子站好

兒子不聽話故意閉眼睛不好好站

結果沒站穩往前摔倒撞到嘴巴受傷

昨晚太太帶兒子去診所看診 (我下班後直接去診所會合)

醫師開了口內膏與外用藥膏擦傷口

只是今天下午太太去保母家接兒子時

保母好像受不了兒子的持續嚎啕大哭

保母建議我們讓兒子換個環境看看

也就是說

保母不想帶我們家兒子了

太太問保母有沒有其他推薦的保母, 目前答案是沒有

然後現在要找公托或私托也需要時間

也不可能太太立刻留職停薪在家帶兒子

等等晚上與太太討論一下怎麽處理

希望保母那邊有轉圜餘地

明天下午我與太太一起接兒子回家時再與保母談談看好了

[育兒] 兒子

2026.10.03 (Sat)

早上推著嬰兒推車載著寶寶

去附近的羅小兒科診所

接種 GSK 流感疫苗

2026.10.12 (Mon)

太太下午請假帶寶寶去台北馬偕醫院

接種 A 肝疫苗、五合一疫苗

醫師有說五合一疫苗隔天容易發燒, 最多燒三天

如果發燒的話要餵退燒藥水 5cc

另外

已經預約好 2026.11.07 (Sat) 早上

寶寶要到台北馬偕醫院兒童眼科追蹤

(2026.10.10 (Sat) 00:00 網路掛號的)

寶寶現在矯正年齡一歲五個月

身高: 84.7cm (PR75~85)

體重: 11.6kg (PR75~85)

頭圍: 46.6cm (PR25~50)

[課程] 解讀社會情緒發展軌跡與 SEL 教養策略

講座投影片

https://imgur.com/a/6WZlSaA

幸福的起點: 什麼決定了孩子的情緒與快樂?

大數據告訴我們，拉開孩子幸福距離的

不是社經地位而是日常的溫度

1. 家庭生活豐富度

2. 關係的經營

3. 3C 產品把關

4. 規律運動習慣

5. 父母的情緒狀態親子互動品質

孩子情緒失控的時候並不是孩子刻意要搗蛋、不是刻意要針對父母

有時候是孩子控制情緒的能力還在發展當中，孩子的控制就像一個煞車系統

大腦當中的煞車系統其實需要很長時間去發展

即便到了青少年，都還是因為認知跟情緒這兩個部份大腦的發展速度不太相同

青少年的煞車系統也還不夠好，所以會有一些暴衝的情況，更何況還是學程階段的小朋友

這個奮力控制的部份與孩子的氣質有關

周遭環境引發情緒時，孩子比較好的奮力控制

可以暫時 hold 住幾秒而不是馬上把情緒爆發出來

很可能會讓他有一點點的時間思考，有沒有別的方式讓他來表達心裡面的不舒服

這個時候就有一點空間讓孩子選擇相對節制方式來表達

數據研究發現

孩子的氣質，這個奮力控制與煞車系統關聯的部份

與家庭的溫暖支持有關係

相對來講，家庭的溫暖支持可以強化奮力控制對這個關聯的影響

孩子的確會有一些先天的個性，但是家庭環境也是一個很重要的加成影響

揭開情緒的秘密: 大腦裡的「煞車系統」

當孩子情緒失控時，不是他們「壞」，而是「奮力控制」能力還在發展

這就像大腦的煞車系統，讓孩子在衝動時能暫停幾秒鐘

氣質決定吸收率，家庭的溫暖支持能強化這套煞車系統

情緒調節能力性別上的差異

3~6 歲女孩情緒調節能力稍微比男孩好一些些

但是到了六歲時可以發現沒有顯著的統計差異了

重點不在性別，統計發現父母親本身穩定的陪伴是情緒調節能力很有關的條件

有一些些影響的層面確實有性別差異

男孩情緒調節能力與父母親的安全依附

對於男生來講，好像存在相互影響的效果存在 (女生沒有)

孩子的發展結果通常會覺得絕大部份受到家長的影響，稱作家長效應

家長所做的管教、家長所提供的環境經驗會直接影響到孩子

但綜觀資料

不是只有單方向父母親對孩子的直接影響而已

孩子的某些特性特質會反過來影響後續父母親對他的教養方式

所以孩子會長成什麼樣子跟父母對待他有關係

可是孩子是什麼樣特性會回過頭來影響父母親會怎麼樣跟孩子互動

統計資料發現

好像父母越採用恥感的教養，好像不會看到孩子變得越乖

孩子雖然可以感受到羞恥感的情緒

可是他還沒有辦法完全理解這個情緒帶來的自我評價的前因後果

有些孩子好像表面上順從了

但有些孩子因為這樣的負面情緒反而沒辦法把這些東西內化成自我的規範

有可能會用其他方式比如對外的攻擊行為表達不滿

比如說大人以為指出他的錯誤

他就會覺得丟臉，他就會變乖，他就會守規矩

這未必在小小孩身上會發生

有些孩子表面上會聽話

但可能用其他方式表達情緒上的宣洩

資料分析發現

如果父母用責罵、限制、體罰處理孩子的行為

或許有些孩子表面上聽話了

但很可能有些孩子他未必學到如何調節他的情緒

孩子可能習慣照著別人的要求去做但是隱藏自己的情緒

也不懂得怎麼調整自己恐懼、害怕、擔憂的情緒

長期研究發現

3~4 歲獲得溫暖回應比較多的孩子，後續攻擊的行為會顯著的減少

孩子攻擊行為因為大人的溫暖

孩子會知道他的情緒被理解被看到了

情緒可以接受的

但是攻擊行為必須制止的

研究也發現

爸爸對孩子的情緒發展是有影響力的，爸爸不是只是幫忙

爸爸參與育兒的程度越高、與孩子互動越早

孩子在兩歲時的情緒覺察能力就越好

共讀

透過共讀可以提供一個安全的環境

讓孩子在不受自己情緒干擾的情況下，去練習覺察、理解跟表達

在孩子情緒的當下，很難教孩子這些事情

家長本身對於教養看重的層面也會影響情緒發展速度

重視教導與探索，情緒能力穩定成長

強調成就與期待，充滿提醒與糾正 => 壓力增加、互動減少

我們無法替孩子消除成長過程中的所有挫折與風暴

但我們給予的每一次傾聽、每一次對話、每一次溫柔而堅定的規範

都在為他們的情緒帳戶存款

這些存款，終將化為他們未來面對廣闊世界時，最堅韌的自我修復能力

[課程] 解讀社會情緒發展軌跡與 SEL 教養策略

2026.10.04 (Sun)

14:00~16:00 參加的線上課程

聽完覺得很有價值值得記錄起來

講的內容是幼兒的情緒控制能力發展過程

以及家長的幼兒教養從大數據中獲得的經驗脈絡

主講人 程景琳教授 國立台灣師範大學教育心理與輔導學系

這是來自台灣幼兒發展調查資料庫(KIT)的十年資料研究成果

KIT - 3 月齡組 (6896人)

KIT - 36月齡組 (2265人)

下面是程景琳教授在直播影片中的一小段逐字稿

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https://www.youtube.com/watch?v=-nmGj1cpNnk&t=1h15m05s

讓我們知道台灣的幼兒對照國外的理論基礎, 我們可以從中看到什麼

而且這些東西如何轉化成可以提供給家長或是老師教養實務的建議

所有的教養都不會只有唯一正確的答案

所以提供的不是正確答案

我們會知道孩子發展過程一個大致上的模樣

這個大致上的模樣基本上應該普世皆然

全世界的小朋友不管在什麼地方, 我們有一個基本的發展過程應該大家都是一樣的過程

比方說隨著年齡的增加逐漸怎麼生長的過程

但是我們看的那個過程都是整體的一個樣貌, 每個孩子都有個別差異

沒辦法針對每一個特定的孩子, 就是說這個方式對你的孩子最好, 沒有人能做這樣的保證

但是我們會希望我們分享的東西不是光只有個人的心得或感想

畢竟我們一個人的經驗都很有限

所以我們會希望累積這個結果之後可以提供給老師或家長在教養過程中一個重要的參考

因為他是從台灣的孩子當中看到的情況

所以努力做研究是我們的任務, 回饋這個資料是一個很重要的使命

當然如果只是提供研究報告, 對家長當然也很難

這種大型的資料跟長期研究會做很多很複雜的統計分析, 才能看出長期的脈絡

所以我們要努力的把他轉換成說容易懂的方式, 提供給大家重要的參考

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【信誼專家講堂】讓幸福在孩子心中生根：解讀社會情緒發展軌跡與SEL教養策略

／程景琳教授主講 (直播影片回放開放至 2026.10.15 23:59 為止)

https://www.youtube.com/watch?v=-nmGj1cpNnk

[出遊] 台北喜來登飯店親子主題房

2026.09.12 (Sat)

早上睡到 08:20 才起床

幫寶寶泡奶餵完奶之後

與太太推著嬰兒推車下去一樓大廳吃十二廚的 buffet 早餐 (08:50)

這次太太與我兩個人分別都拿了一碗擔仔麵來吃

粥的部份這次是皮蛋瘦肉粥

我另外有看到日式蕎麥麵, 拿了一點來吃

太太有拿歐式麵包與可頌

嘗試給寶寶吃鳳梨、柳丁、香蕉、葡萄、可頌

結果寶寶都不吃, 可能是早上喝奶已經喝飽了

吃完早餐回到房間是 10:00

太太又帶寶寶去手拉手樂園玩

我在房間裡整理東西打包行李

太太因為很喜歡昨晚辰園的餐點

所以 11:00 時用客房電話詢問辰園可否外帶餐點 (確認仍有訂房優惠 85 折)

最後點了粵式燒味雙拼(油雞、叉燒)、辰園蘿蔔糕、蘆筍炒百合、瑤柱燒賣

11:30 時我餵寶寶吃副食品 (一樣請飯店服務人員微波加熱)

餵完之後就把所有東西確認都收拾完畢準備退房

12:00 在一樓櫃台退房 check-out

然後去 B1 辰園餐廳拿外帶的四道餐點

粵式燒味雙拼    $1080

辰園蘿蔔糕       $280

蘆筍炒百合       $720

瑤柱燒賣         $280

總共            $2360*0.85=$2006

接著再到一樓的 THE DELI 烘焙坊

因為之前有預訂草莓可可慕斯蛋糕

在店員準備蛋糕包裝以及我在排隊等候時

太太逛了一下店裡

多拿了三樣商品結帳

草莓可可慕斯蛋糕$1290

紅燒牛肉麵       $299

綠咖哩雞肉       $399

羅勒蕃茄麵包      $80

總共            $2068

最後兩個人拎著大包小包

推著嬰兒推車到 B4 的停車場

開車回到住處大約 13:05

完成這趟兩天一夜的小小旅遊

[出遊] 台北喜來登飯店親子主題房

2026.09.11 (Fri)

中午在公司吃完午餐

下午請假騎車回家準備寶寶的東西

奶瓶、奶粉外出盒、奶粉、奶嘴、副食品樂扣樂扣玻璃盒、尿布、換洗衣物、口水巾、圍兜兜、奶瓶刷、清潔劑、奶嘴鏈、浴巾、沐浴乳、洗髮乳、米餅、桂格副食品、嬰兒推車、揹巾、濕紙巾、乾濕兩用巾、屁屁膏、乳液、水杯、餐碗、湯匙、小臉盆、站立洗澡架、涼鞋、睡袍、寶寶健保卡、牙刷、牙杯

以及準備好我的東西

盥洗用品(毛巾、牙刷、牙膏、洗面乳、洗髮乳、保濕乳液、護髮乳)、睡衣褲、拖鞋、換洗衣物、自拍腳架、自拍燈具、充電線、充電頭、梳子、自拍棒

塞進我的 28 吋行李箱之後

等太太下班回家再一起去保母家接寶寶

太太大概 14:30 回到家裡

稍為整理打包東西後

14:45 推著嬰兒推車從家裡出發去保母家接寶寶再去開車

15:05 開車出發

15:45 抵達台北喜來登飯店, 車停 B4 428 停車位

一樓櫃台 check in 後房號是 658

這次的動物森林主題房 $9240

房間裡有溜滑梯與兩張併在一起的單人床

溜滑梯的平台部份還可以弄成小孩床

東西整理一下後以及幫寶寶換完尿布

太太帶寶寶去手拉手樂園玩

我在房間裡處理請飯店送來嬰兒床、消毒鍋以及兒童餐椅的事情

寶寶還是喜歡玩「娃娃廚房區」

不曉得為什麼寶寶不是很喜歡玩「樹洞滑梯區」的球池

另外, 下次要記得帶寶寶的襪子, 手拉手樂園要穿襪子進入

17:30 時我弄好寶寶要吃的副食品, 也請飯店幫忙微波加熱好了

太太帶寶寶回房間來, 我餵寶寶吃副食品

太太打電話給辰園餐廳詢問候位的事情

辰園說現在有空位可以入席

可是我沒收到辰園候補的簡訊

心裡覺得有點奇怪

18:00 推著嬰兒推車到 B1 的辰園餐廳確實可以入席 (還有不少席位空著)

於是點了兩份晴嵐套餐 $3280*2 還有西瓜汁、柳橙汁

不過太太將他那份的金銀蒜蒸活龍蝦換成瑤柱燒賣、晶瑩明蝦餃、欖菜水晶翠玉餃

甜點部份兩人的手磨杏仁茶伴酥皮芝士奶都換成楊枝蜜甘露

晴嵐套餐非常美味可口

松茸菌盅燉花膠這道湯品很香醇

金銀蒜蒸活龍蝦 Q 彈鮮美

黃椒醬深海龍膽這道魚肉口感紮實

蟹肉瑤柱蛋白炒飯粒粒分明但不油膩

太太的話吃了讚不絕口

尤其是前菜的玫瑰油雞腿以及瑤柱燒賣

飲料的西瓜汁甜味恰到好處

只是這次寶寶一直醒著

所以每道菜上菜之間的空檔時間都在顧坐在兒童餐椅的寶寶

像是拿未開封的濕紙巾給寶寶玩

把寶寶放回嬰兒推車給寶寶吸奶嘴

或是把寶寶放到地面讓他自由走動 (我全程跟在旁邊看著)

吃完晚餐結帳是 $7000, 住房 85 折計入服務費 $700 是 $6650

回到房間幫寶寶換完尿布 (20:05)

看了看還有時間

我帶寶寶再去手拉手樂園玩

太太先在房間裡洗澡

一樣在「娃娃廚房區」裡讓寶寶玩各式小玩具

有個媽媽帶著兒子也在裡面玩

這個小孩看起來兩三歲會講話

但與媽媽交談都用英文, 不曉得是什麼國家的人

21:30 回到房間後

與太太兩個人七手八腳地幫寶寶洗澡 (站立洗澡架沒用到, 讓寶寶扶著浴缸洗澡)

然後泡奶給寶寶喝

寶寶一直玩到 23:00 左右才睡

我洗個澡再與太太閒聊一下

大概 00:00 左右就睡了

[出遊] 台北喜來登飯店親子主題房

我們又訂一次喜來登飯店的親子主題房了

這次是動物森林主題房 $9240

另外晚餐想訂喜來登辰園餐廳

餐點是晴嵐套餐 $3280*2

但現在辰園線上訂位都滿了只能候補

希望候補的到啊

[育兒] 兒子

2026.09.07 (Mon)

下午請假與老媽帶寶寶去台北馬偕醫院

接種自費 B 型腦膜炎疫苗 $6500、腸病毒 71 型疫苗 $4300

加上掛號費診查費總共 $11830

寶寶現在矯正年齡一歲四個月半

身高: 83.3cm (PR75~85)

體重: 11.7kg (PR75~85)

頭圍: 46.5cm (PR25~50)

寶寶接下來要接種的疫苗

2026.10.12 (Mon) A肝、五合一

2026.10.01 之後  流感

2026.11.01 之後  眼科檢查追蹤

[出遊] 台北喜來登飯店親子主題房

現在要處理這個可以向公司申請補助的事情

只是點進旅行業代收轉電子收據加值服務平台後

發現列印收據的按鈕無法點選

我記得我只有點選過預覽收據沒有點選過列印收據的按鈕

應該要可以列印收據的 (法規限制只能點選一次列印收據)

只好登入 KKday 官網的訂單管理

進入已完成頁面點選聯絡客服按鈕

將我的狀況填寫送出

KKday 線上客服處理速度蠻快的

五分鐘之內就把我的狀況解決

效率真的不錯

[閒聊] 寶寶周歲與全家福照片

2026.09.02 (Wed)

晚上回到家裡太太已經收到成品了

8*11 水晶相冊、A4 無框畫照片、4X6 相框、USB 隨身碟

四樣東西裝在紙箱裡

水晶相冊的封面上還有一層塑膠膜

有點捨不得撕掉

水晶相冊雖然只有 25 張照片

可是每頁都是厚紙板

所以整本相冊還蠻厚一本的

翻開來看覺得好精緻

寶寶的照片也好棒

印出來的實體書本質感就是不一樣

回顧一下

今年一月決定要拍寶寶周歲與家庭照

四月底第一次拍攝

五月底原本要拍攝但寶寶生病所以取消

六月初第二次拍攝

七月中選照片

到現在九月初才拿到成品

還真是有點漫長的過程

但品質很棒很值得非常有紀念價值

[閒聊] 寶寶周歲與全家福照片

菲兒寶貝親子攝影來信通知相冊檢查完成

現在相冊已經寄出

好期待今天晚上就能收到相冊成品啊

[育兒] 兒子

2026.08.24 (Mon)

保母向我們請假一天

所以我早上請假在家顧寶寶

下午則是太太請假帶寶寶去台北馬偕醫院

打自費 RSV 長效型疫苗 Beyfortus $32910

這次寶寶因為體重的原因

所以接種 200mg 總共兩劑的劑量

寶寶現在矯正年齡一歲四個月出頭

身高: 82.7cm (PR75~85)

體重: 11.2kg (PR50~75)

頭圍: 46.4cm (PR25~50)

台中醫院的 RSV 長效型單株抗體衛教資訊網頁

https://www.taic.mohw.gov.tw/?aid=504&pid=88&page_name=detail&iid=5269

寶寶接下來要接種的疫苗

2026.09.07 (Mon) B型腦膜炎、腸病毒

2026.10.12 (Mon) A肝、五合一

2026.10.01 之後  流感

2026.11.01 之後  眼科檢查追蹤

[育兒] 兒子

今天早上帶寶寶去馬偕兒科急診

原因是從星期四晚上就開始低燒 (耳溫 37.5~38.5 度)

看診的是上次的林柏志醫師

醫師說, 38 度以上才算發燒

所以實際發燒時間才半天而已

建議我們今天只拿退燒藥就好

回家觀察是否有再燒起來

或是寶寶明顯活動力下降再回來醫院看診

下面是這幾天的寶寶耳溫記錄

2026.08.13 (Thu) 23:20  37.5度

2026.08.14 (Fri) 00:28  37.8度

2026.08.14 (Fri) 05:19  36.3度

2026.08.14 (Fri) 06:50  35.9度

2026.08.15 (Sat) 09:16  37.1度

2026.08.15 (Sat) 12:34  37.8度

2026.08.15 (Sat) 18:10  38.2度

2026.08.15 (Sat) 18:28  37.8度

2026.08.15 (Sat) 21:45  37.8度

2026.08.16 (Sun) 00:37  37.9度

2026.08.16 (Sun) 00:43  38.4度

2026.08.16 (Sun) 00:51  安佳熱退燒藥 5.5cc

2026.08.16 (Sun) 05:22  37.1度

2026.08.16 (Sun) 07:26  38.0度

2026.08.16 (Sun) 07:30  安佳熱退燒藥 5.5cc

2026.08.16 (Sun) 10:00  台北馬偕兒科急診看診

2026.08.16 (Sun) 12:07  37.0度

2026.08.16 (Sun) 16:13  37.7度

2026.08.16 (Sun) 18:00  38.2度

2026.08.16 (Sun) 18:05  安佳熱退燒藥 5.5cc

[育兒] 兒子

2026.07.31 (Fri)

晚上七點多與太太閒聊

寶寶自己在遊戲區裡玩耍

突然

寶寶喝水喝到一半吐了

把保母下午五六點餵的副食品吐了滿身都是

太太與我把寶寶衣褲都脫下

然後我抱寶寶去洗澡清理乾淨

只是沒想到

寶寶八點多又吐了一次

這次吐在他的寶寶床上

所以床墊有沾到吐出來的東西

我覺得這樣有問題要看醫師

趕緊準備出門用的媽媽包

準備的期間寶寶又吐第三次 (這次有拿臉盆接住)

因為寶寶一直反胃

即使有帶袋子還是怕寶寶吐在車上

所以就近去了汐止國泰醫院急診 (車上寶寶又反胃了好幾次)

國泰醫院的兒科急診醫師 21:30 幫寶寶看診

聽了我們的敘述

醫師安排照寶寶腹部 X 光

X 光片出來之後醫師再次看診說

寶寶是大便都積在腸子裡

吃的食物下不去腸子才會反胃

所以安排打止吐針以及浣腸藥

22:10 時護士幫寶寶打了浣腸藥

交待我們要捏住寶寶的屁屁至少十分鐘

讓浣腸藥刺激腸道, 藥效才會發揮

22:30 時寶寶拉出了好大一坨大便

太太與我換好尿布後

沒多久寶寶又大第二次便

換完第二次尿布

護士看了寶寶大便的照片說沒問題

總算可以回家了 (23:10)

醫師有開藥, 每日三次

1. 胃利空 3cc

2. Kascoal

3. Miyarisan-BM

4. Mag. Oxide

回到家裡第一件事是幫寶寶再洗一次澡

以及清理寶寶吐出來的地方

還真是折騰人

不過寶寶沒事就好

[閒聊] 寶寶周歲與全家福照片

菲兒寶貝親子攝影來信通知封面修改完成

與太太討論覺得沒問題就決定送印

不過今天收到訊息

菲兒寶貝親子攝影的工作人員下週出國

直到 2026.08.28 (Fri) 才回來台灣

所以詢問希望相冊是廠商直接寄送給我們

還是等八月底他們回國檢查後再寄送給我們

(無框畫與隨身碟不管哪一種都是八月底才會寄送)

晚上來與太太討論一下吧

[閒聊] 寶寶周歲與全家福照片

2026.07.28 (Tue)

菲兒寶貝親子攝影寄信通知相本排版完成

與太太一起看完排版圖樣之後

太太希望封面上的文字顏色對比提高一點

以及文字字體大一點

反應給菲兒寶貝親子攝影後

回應說會處理

希望趕得上每月 30 號的送印時間

不然就要再等到 15 號了

[閒聊] 寶寶周歲與全家福照片

2026.07.21 (Tue)

菲兒寶貝攝影寄信通知照片精修完成

稍為看了一下

太太的紅色眼影的確都照太太要求修掉了

照片看起來還蠻好的

晚一點或是週末再仔細看一次精修完成的照片吧

沒問題確認完就可以進行下一步啦

[育兒] 兒子

2026.07.20 (Mon)

太太下午請假

帶寶寶去台北馬偕醫院健兒門診接種疫苗

這次接種的是日本腦炎疫苗

以及自費 20 價肺炎鏈球菌疫苗 $4930

醫師建議施打 20 價疫苗

因為公費的 13 價疫苗保護力較弱

益腹寧益生菌醫師建議吃到一歲半~兩歲

早晚各半顆

寶寶現在矯正年齡 14 個月

身高: 82.0cm (PR85~PR97)

體重: 11.7kg (PR85~PR97)

寶寶接下來要接種的疫苗

2026.08.24 (Mon) RSV

2026.09.01 之後  B型腦膜炎、腸病毒

2026.10.12 (Mon) A肝、五合一

2026.10.01 之後  流感

2026.11.01 之後  眼科檢查追蹤

[閒聊] 寶寶周歲與全家福照片

2026.07.16 (Thu)

關於水晶相冊相片

菲兒寶貝親子攝影的美編寄信來說

2874 這張照片放大會稍微有點糊焦

問我們是否要更換照片

不巧這張照片剛好是太太最喜歡的照片

背景是大大的 Happy Birthday 字樣並且寶寶笑得很開心

與太太討論許久

最後還是決定更換照片

由 2869 替換 2874

因為 8x11 吋的相冊很大本, 糊焦會很明顯

挑選25組精修照片編號： (Version 2)

2869    2893    2914    2933    2946

2969    2979    2996    3010    3016

3018    3034    3076    3088    3098

3119    3129    3132    3140    3156

3171    3180    3192    3224    3242

[育兒] 兒子

寶寶接下來要接種的疫苗

2026.07.20 (Mon) 13價、日本腦炎

2026.08.24 (Mon) RSV

2026.09.01 之後  B型腦膜炎、腸病毒

2026.10.01 之後  A肝、五合一

2026.10.01 之後  流感

2026.11.01 之後  眼科檢查追蹤