Dydron: 9月 2019

2019年9月30日星期一

[閒聊] 運動記錄

星期一在公司健身房重訓
1. Squat 40lb*4
2. Lat Pulldown 70lb*4
3. Chest Press 60lb*4
4. Incline Curl Up*4

星期三在公司健身房重訓
1. Lat Pulldown 70lb*4
2. Chest Press 50lb*4
3. Leg Extension 90lb*4
4. Seated Row 65lb*4
5. Incline Curl Up*4

2019年9月28日星期六

[閒聊] 減肥計畫實行中

2019.09.27	+0.433	80.85
2019.09.20	-0.25	80.417
2019.09.13	+1.767	80.667
2019.09.06	-0.8	78.9
2019.08.31	+0.46	79.7
2019.08.24	-0.393	79.24
2019.08.17	+0.366	79.633
2019.08.10	-0.133	79.267
2019.08.03	+0.467	79.4
2019.07.27	-3.167	78.933
2019.07.20	+0.175	82.1
2019.07.12	+0.285	81.925
2019.07.05	+0.373	81.64
2019.06.28	-0.433	81.267
2019.06.21	-0.66	81.7
2019.06.14	+0.277	82.36
2019.06.07	-0.234	82.083
2019.05.31	-0.25	82.317
2019.05.24	-0.65	82.567
2019.05.17	+1.484	83.217
2019.05.10	-0.584	81.733
2019.05.03	+0.157	82.317
2019.04.26	+0.91	82.16
2019.04.19	+0.317	81.25
2019.04.12	+0.716	80.933
2019.04.05	+0.7	80.217
2019.03.29	-0.05	79.517
2019.03.22	+0.487	79.567
2019.03.15	+0.68	79.08
2019.03.08	-1.25	78.4
2019.03.01	+0.5	79.65
2019.02.22	+0.375	79.15
2019.02.15	-0.758	78.775
2019.02.08	+1.108	79.533
2019.02.01	-0.3	78.425
2019.01.25	+0.125	78.725
2019.01.18	-0.2	78.6
2019.01.11	+0.1	78.8
2019.01.04	0	78.7
2018.12.28	-0.583	78.7
2018.12.21	+0.416	79.283
2018.12.14	+0.117	78.867
2018.12.07	+0.89	78.75
2018.11.30	-1.373	77.86
2018.11.23	+0.933	79.233
2018.11.16	-0.117	78.3
2018.11.09	-0.55	78.417
2018.11.02	-0.066	78.967
2018.10.26	+0.753	79.033
2018.10.19	-0.487	78.28
2018.10.12	+0.4	78.767
2018.10.05	-0.833	78.367
2018.09.28	+0.183	79.2
2018.09.21	-0.166	79.017
2018.09.14	+0.15	79.183
2018.09.07	-0.367	79.033
2018.08.31	+0.58	79.4
2018.08.24	-0.38	78.82
2018.08.17	-0.38	79.2
2018.08.10	-1.3	79.58
2018.08.03	+0.047	80.88
2018.07.27	-0.6	80.833
2018.07.20	-0.017	81.433
2018.07.13	+0.267	81.45
2018.07.06	-0.467	81.183
2018.06.29	+0.017	81.65
2018.06.22	-1.167	81.633
2018.06.15	-1.383	82.8
2018.06.08	-0.033	84.183
2018.06.01	+0.35	84.216
2018.05.25	-0.273	83.867
2018.05.18	-0.393	84.14
2018.05.11	+0.073	84.533
2018.05.04	-0.44	84.46
2018.04.27	-0.225	84.9
2018.04.20	-0.125	85.125
2018.04.13	-0.683	85.25
2018.04.06	+0.43	85.933
2018.03.30	-0.45	85.5
2018.03.23	-0.416	85.95

2019年9月27日星期五

[整修] 房屋整修果然不能放給老媽一個人處理

現在每個房間燈的雙開開關跟插座
都在牆上挖好洞、埋好管線並且牆壁水泥已經塗好

結果現在才發現房間燈的雙開開關位置離地只有 65cm 太低
床頭的櫃子一放上去就把雙開開關擋住了
因為床頭的櫃子一般都有 100cm 高

原因是我媽根本沒照我跟我弟規劃的格局圖
跟師傅講燈的雙開開關跟插座位置

現在只好
請師傅幫我們把燈的雙開開關及插座改到離地 108cm

但是現在這樣改
就是要牆上再挖洞、埋管線再上一次牆壁水泥
不曉得工錢要多少...

2019年9月26日星期四

[影片] 【好想講英文】各種手搖飲料的英文，看完只想來一杯

https://www.youtube.com/watch?v=H8c_Hvko9HY

空英的 YouTube 頻道影片
很有趣的影片
可以讓我們幫外國人點台灣的手搖飲不會有溝通障礙

仙草、愛玉、椰果、蘆薈、杏仁豆腐這些東西要怎麼講

全糖、半糖、無糖要怎麼說

多多、鮮奶茶要怎麼點

這影片看了一直笑 XDDD
---
附錄
【好想講英文】在國外點飲料常用的英文
https://www.youtube.com/watch?v=HtS3ECIbiVM

2019年9月25日星期三

[新聞] 中央社的 921 特輯

https://www.cna.com.tw/project/20190916-921earthquake/imgcomparison.html

可以左右拉動比較看看現在跟當年的照片

2019年9月24日星期二

[閒聊] 身體組成分析

2019.09.22 做身體組成分析
除脂體重多了 0.1kg , 變成 69.2
體脂肪重量變多了 1.0kg, 從 12.3 變成 13.3, 肌肉變少了 0.0kg, 從 64.4 變成 64.4
這個月月餅真的吃太多變肥了... Orz

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2019年9月23日星期一

[閒聊] 運動記錄

星期一在公司健身房重訓
1. Squat 40lb*4
2. Chest Press 60lb*4
3. Incline Curl Up*4

星期三在公司健身房重訓
1. Squat 40lb*4
2. Lat Pulldown 70lb*4
3. Chest Press 50lb*4
4. Leg Extension 90lb*4
5. Seated Row 65lb*4
6. Incline Curl Up*4

星期五在公司健身房重訓
1. Squat 40lb*3
2. Lat Pulldown 70lb*4
3. Chest Press 50lb*4
4. Leg Extension 90lb*4
5. Seated Row 65lb*4
6. Incline Curl Up*4

星期日在運動中心健身房重訓
1. Hack Squat 10kg*4
2. Lat Pulldown 70lb*4
3. Butterfly 70lb*4
4. Seated Row 65lb*4
5. Seated Leg Curl 45lb*3
6. Incline Curl Up*4
7. Chest Press 50lb*4

2019年9月22日星期日

[影片] 柯文哲 2019.09.16 市議會市政報告

https://youtu.be/NNIIm0YfPBA

2019年9月21日星期六

[閒聊] 減肥計畫實行中

2019.09.20	-0.25	80.417
2019.09.13	+1.767	80.667
2019.09.06	-0.8	78.9
2019.08.31	+0.46	79.7
2019.08.24	-0.393	79.24
2019.08.17	+0.366	79.633
2019.08.10	-0.133	79.267
2019.08.03	+0.467	79.4
2019.07.27	-3.167	78.933
2019.07.20	+0.175	82.1
2019.07.12	+0.285	81.925
2019.07.05	+0.373	81.64
2019.06.28	-0.433	81.267
2019.06.21	-0.66	81.7
2019.06.14	+0.277	82.36
2019.06.07	-0.234	82.083
2019.05.31	-0.25	82.317
2019.05.24	-0.65	82.567
2019.05.17	+1.484	83.217
2019.05.10	-0.584	81.733
2019.05.03	+0.157	82.317
2019.04.26	+0.91	82.16
2019.04.19	+0.317	81.25
2019.04.12	+0.716	80.933
2019.04.05	+0.7	80.217
2019.03.29	-0.05	79.517
2019.03.22	+0.487	79.567
2019.03.15	+0.68	79.08
2019.03.08	-1.25	78.4
2019.03.01	+0.5	79.65
2019.02.22	+0.375	79.15
2019.02.15	-0.758	78.775
2019.02.08	+1.108	79.533
2019.02.01	-0.3	78.425
2019.01.25	+0.125	78.725
2019.01.18	-0.2	78.6
2019.01.11	+0.1	78.8
2019.01.04	0	78.7
2018.12.28	-0.583	78.7
2018.12.21	+0.416	79.283
2018.12.14	+0.117	78.867
2018.12.07	+0.89	78.75
2018.11.30	-1.373	77.86
2018.11.23	+0.933	79.233
2018.11.16	-0.117	78.3
2018.11.09	-0.55	78.417
2018.11.02	-0.066	78.967
2018.10.26	+0.753	79.033
2018.10.19	-0.487	78.28
2018.10.12	+0.4	78.767
2018.10.05	-0.833	78.367
2018.09.28	+0.183	79.2
2018.09.21	-0.166	79.017
2018.09.14	+0.15	79.183
2018.09.07	-0.367	79.033
2018.08.31	+0.58	79.4
2018.08.24	-0.38	78.82
2018.08.17	-0.38	79.2
2018.08.10	-1.3	79.58
2018.08.03	+0.047	80.88
2018.07.27	-0.6	80.833
2018.07.20	-0.017	81.433
2018.07.13	+0.267	81.45
2018.07.06	-0.467	81.183
2018.06.29	+0.017	81.65
2018.06.22	-1.167	81.633
2018.06.15	-1.383	82.8
2018.06.08	-0.033	84.183
2018.06.01	+0.35	84.216
2018.05.25	-0.273	83.867
2018.05.18	-0.393	84.14
2018.05.11	+0.073	84.533
2018.05.04	-0.44	84.46
2018.04.27	-0.225	84.9
2018.04.20	-0.125	85.125
2018.04.13	-0.683	85.25
2018.04.06	+0.43	85.933
2018.03.30	-0.45	85.5
2018.03.23	-0.416	85.95

2019年9月19日星期四

[電腦] ASUS P8Z68-V LX 主機板

星期一晚上收到貨
星期二晚上買 CPU 散熱膏
星期三晚上安裝 Win7 與驅動程式

現在這套電腦正式啟用啦~~

2019年9月18日星期三

[閒聊] 電腦中勒索病毒了

嗯...
Win10 桌機中了勒索病毒 (不是 Win7 喔)
還好檔案幾乎都是從別的電腦複製過來的
所以損失不大

現在趕緊備份其他電腦資料
而且是用光碟機備份
不是用隨身碟跟外接硬碟備份

2019年9月17日星期二

[XG] 小刀工

造小刀 15 級了

往前翻到這篇文

時間是 2006/02/09

竟然已經過了十三年半了耶

2019年9月16日星期一

[XG] 創了袍工跟礦工

袍工造袍 15 了
2019.08.08 造袍11
2019.08.10 習得 5C 袍, 習得 7C 袍 (練娃遇怪 227 場)
2019.08.23 造袍12
2019.09.10 造袍13, 造袍14
2019.09.16 造袍15

2019年9月15日星期日

[電腦] ASUS P8Z68-V LX 主機板

因為發現家裡還有一顆 Intel LGA1155 腳位的 CPU
而且電源供應器、硬碟、滑鼠、鍵盤、記憶體一應俱全
就網購買了張二手主機板來弄成一台電腦

ASUS P8Z68-V LX, BIOS 版本 0703
價格是 NTD.1240
運費是 NTD.60

下週末來組一下應該就有套能撐個一年的電腦了

2019年9月14日星期六

[閒聊] 減肥計畫實行中

2019.09.13	+1.767	80.667
2019.09.06	-0.8	78.9
2019.08.31	+0.46	79.7
2019.08.24	-0.393	79.24
2019.08.17	+0.366	79.633
2019.08.10	-0.133	79.267
2019.08.03	+0.467	79.4
2019.07.27	-3.167	78.933
2019.07.20	+0.175	82.1
2019.07.12	+0.285	81.925
2019.07.05	+0.373	81.64
2019.06.28	-0.433	81.267
2019.06.21	-0.66	81.7
2019.06.14	+0.277	82.36
2019.06.07	-0.234	82.083
2019.05.31	-0.25	82.317
2019.05.24	-0.65	82.567
2019.05.17	+1.484	83.217
2019.05.10	-0.584	81.733
2019.05.03	+0.157	82.317
2019.04.26	+0.91	82.16
2019.04.19	+0.317	81.25
2019.04.12	+0.716	80.933
2019.04.05	+0.7	80.217
2019.03.29	-0.05	79.517
2019.03.22	+0.487	79.567
2019.03.15	+0.68	79.08
2019.03.08	-1.25	78.4
2019.03.01	+0.5	79.65
2019.02.22	+0.375	79.15
2019.02.15	-0.758	78.775
2019.02.08	+1.108	79.533
2019.02.01	-0.3	78.425
2019.01.25	+0.125	78.725
2019.01.18	-0.2	78.6
2019.01.11	+0.1	78.8
2019.01.04	0	78.7
2018.12.28	-0.583	78.7
2018.12.21	+0.416	79.283
2018.12.14	+0.117	78.867
2018.12.07	+0.89	78.75
2018.11.30	-1.373	77.86
2018.11.23	+0.933	79.233
2018.11.16	-0.117	78.3
2018.11.09	-0.55	78.417
2018.11.02	-0.066	78.967
2018.10.26	+0.753	79.033
2018.10.19	-0.487	78.28
2018.10.12	+0.4	78.767
2018.10.05	-0.833	78.367
2018.09.28	+0.183	79.2
2018.09.21	-0.166	79.017
2018.09.14	+0.15	79.183
2018.09.07	-0.367	79.033
2018.08.31	+0.58	79.4
2018.08.24	-0.38	78.82
2018.08.17	-0.38	79.2
2018.08.10	-1.3	79.58
2018.08.03	+0.047	80.88
2018.07.27	-0.6	80.833
2018.07.20	-0.017	81.433
2018.07.13	+0.267	81.45
2018.07.06	-0.467	81.183
2018.06.29	+0.017	81.65
2018.06.22	-1.167	81.633
2018.06.15	-1.383	82.8
2018.06.08	-0.033	84.183
2018.06.01	+0.35	84.216
2018.05.25	-0.273	83.867
2018.05.18	-0.393	84.14
2018.05.11	+0.073	84.533
2018.05.04	-0.44	84.46
2018.04.27	-0.225	84.9
2018.04.20	-0.125	85.125
2018.04.13	-0.683	85.25
2018.04.06	+0.43	85.933
2018.03.30	-0.45	85.5
2018.03.23	-0.416	85.95

2019年9月13日星期五

[影片] 好和弦 - 音量戰爭

https://www.youtube.com/watch?v=OJGbxEblWX8

這樣是說
我們以前買的流行音樂 CD 都可以扔了!?

2019年9月10日星期二

[XG] 大宇開了個佛心時效性任務

統計一下技大綁的機率

chat_190827.txt chat_190902.txt chat_190909.txt
16646 幸運扭蛋球
662 技大綁 3.97%

之前體感 50000G 一個技大綁還頗精準的

2019年9月9日星期一

[XG] 大宇開了個佛心時效性任務

趕在這個週末狂吃技大綁

裁縫飾品11 升到飾品15
袍工造袍12 升到造袍14 (離造袍15 剩不到一萬技能經驗)
刀工造刀10 升到造刀14 (離造刀15 剩不到一萬技能經驗)
礦工挖掘14 (離挖掘15 剩不到一萬技能經驗)
醫生治療10 升到治療11 (來不及升到治療12 能去天使大陸)

2019年9月8日星期日

[XG] 大宇開了個佛心時效性任務

長年的夢想達成了
巫師滿技 15 啦~~

原本都是十技 (單恢十強恢十超恢十潔淨十攻無十)
現在全部吃到 15 級了 (單恢15 強恢15 超恢15 潔淨15 攻無15)

也把強冰六砍掉換成精波
強冰只是為了風穴這個練功地
早就想換精波, 只是一直砍不下手
這次就剛好有機會換技能
精波跟著吃技大綁也一路升到 11 級

單風就留著, 也吃技大綁到七級了

目前巫師技能
單恢15 強恢15 超恢15 潔淨15 攻無15 氣回Ⅷ 地祈Ⅶ 火祈Ⅶ 單風Ⅶ 精波11 調教Ⅵ

如果哪天真的去解了進階技任務要學防禦結界技能
再看是要砍單風還是要砍祈禱吧
---
2019.09.02 強恢13, 潔淨14, 單恢12, 攻無12, 超恢13, 精波Ⅶ, 單風Ⅶ
2019.09.03 潔淨15, 攻無13, 精波Ⅷ, 單恢13
2019.09.04 精波Ⅸ, 強恢14, 精波Ⅹ
2019.09.05 攻無14, 超恢14
2019.09.06 單恢14, 精波11
2019.09.07 攻無15, 超恢15, 單恢15, 強恢15

2019年9月7日星期六

[閒聊] 減肥計畫實行中

2019.09.06	-0.8	78.9
2019.08.31	+0.46	79.7
2019.08.24	-0.393	79.24
2019.08.17	+0.366	79.633
2019.08.10	-0.133	79.267
2019.08.03	+0.467	79.4
2019.07.27	-3.167	78.933
2019.07.20	+0.175	82.1
2019.07.12	+0.285	81.925
2019.07.05	+0.373	81.64
2019.06.28	-0.433	81.267
2019.06.21	-0.66	81.7
2019.06.14	+0.277	82.36
2019.06.07	-0.234	82.083
2019.05.31	-0.25	82.317
2019.05.24	-0.65	82.567
2019.05.17	+1.484	83.217
2019.05.10	-0.584	81.733
2019.05.03	+0.157	82.317
2019.04.26	+0.91	82.16
2019.04.19	+0.317	81.25
2019.04.12	+0.716	80.933
2019.04.05	+0.7	80.217
2019.03.29	-0.05	79.517
2019.03.22	+0.487	79.567
2019.03.15	+0.68	79.08
2019.03.08	-1.25	78.4
2019.03.01	+0.5	79.65
2019.02.22	+0.375	79.15
2019.02.15	-0.758	78.775
2019.02.08	+1.108	79.533
2019.02.01	-0.3	78.425
2019.01.25	+0.125	78.725
2019.01.18	-0.2	78.6
2019.01.11	+0.1	78.8
2019.01.04	0	78.7
2018.12.28	-0.583	78.7
2018.12.21	+0.416	79.283
2018.12.14	+0.117	78.867
2018.12.07	+0.89	78.75
2018.11.30	-1.373	77.86
2018.11.23	+0.933	79.233
2018.11.16	-0.117	78.3
2018.11.09	-0.55	78.417
2018.11.02	-0.066	78.967
2018.10.26	+0.753	79.033
2018.10.19	-0.487	78.28
2018.10.12	+0.4	78.767
2018.10.05	-0.833	78.367
2018.09.28	+0.183	79.2
2018.09.21	-0.166	79.017
2018.09.14	+0.15	79.183
2018.09.07	-0.367	79.033
2018.08.31	+0.58	79.4
2018.08.24	-0.38	78.82
2018.08.17	-0.38	79.2
2018.08.10	-1.3	79.58
2018.08.03	+0.047	80.88
2018.07.27	-0.6	80.833
2018.07.20	-0.017	81.433
2018.07.13	+0.267	81.45
2018.07.06	-0.467	81.183
2018.06.29	+0.017	81.65
2018.06.22	-1.167	81.633
2018.06.15	-1.383	82.8
2018.06.08	-0.033	84.183
2018.06.01	+0.35	84.216
2018.05.25	-0.273	83.867
2018.05.18	-0.393	84.14
2018.05.11	+0.073	84.533
2018.05.04	-0.44	84.46
2018.04.27	-0.225	84.9
2018.04.20	-0.125	85.125
2018.04.13	-0.683	85.25
2018.04.06	+0.43	85.933
2018.03.30	-0.45	85.5
2018.03.23	-0.416	85.95

2019年9月6日星期五

[XG] 大宇開了個佛心時效性任務

把藥師製藥也吃到 14 快 15 了
順手把接手的封印精盟從八級吃到十級可以升 S (但稱號不夠, 約需八組大蘋果)

2019年9月5日星期四

[XG] 大宇開了個佛心時效性任務

上個星期趁這個機會
一次把修武跟修防從四級衝到 14 級差一點升 15 級
(因為我想看到技能經驗是漂亮的 901800 所以沒吃滿)

2017.03.20 修武創角色
2018.09.04 解過正職任務
2018.09.09 修武Ⅱ
2018.12.10 修武Ⅲ
2019.02.06 修武Ⅳ, 升正職
2019.02.14 解過資深任務
2019.08.28 修武Ⅴ, 修武Ⅵ, 升資深, 修武Ⅶ, 修武Ⅷ, 升御用
2019.08.29 修武Ⅸ, 修武Ⅹ
2019.08.30 升 S 階, 修武11
2019.08.31 修武12, 修武13, 修武14

2017.03.20 修防創角色
2018.09.04 解過正職任務
2018.09.09 修防Ⅱ
2018.12.10 修防Ⅲ
2019.02.06 修防Ⅳ, 升正職
2019.05.20 解過資深任務
2019.08.28 修防Ⅴ, 修防Ⅵ, 升資深, 修防Ⅶ, 修防Ⅷ, 升御用
2019.08.29 修防Ⅸ
2019.08.30 修防Ⅹ, 升 S 階
2019.08.31 修防11, 修防12, 修防13
2019.09.01 修防14

2019年9月4日星期三

[XG] 大宇開了個佛心時效性任務

這個星期大宇開了個幸運扭蛋球抽獎任務

只要用 2000G 魔幣買幸運扭蛋球
就能抽到各式獎品, 獎品列表
https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=2577&snA=160760&tnum=1

其中有個獎品讓所有玩家都瘋狂了
「技能大師祕笈 (綁)」
隨機增加一個未滿技能一萬的技能經驗

而且重點是技大綁還不難抽, 大概 50000G 魔幣會抽到一個技大綁 (約 4%)
所以現在每個子星 24 小時都有人在抽扭蛋
大家都抓緊機會趕快衝技能 XDDD

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