2026年1月31日 星期六

[閒聊] 減肥計畫實行中

2026.01.31 +0.6 96.45
2026.01.24 -- 照顧兒子
2026.01.17 -- 照顧兒子
2026.01.10 +1.35 95.85
2026.01.03 -- 照顧兒子
2025.12.27 -- 照顧兒子
2025.12.20 -- 照顧兒子
2025.12.13 -- 照顧兒子
2025.12.06 -- 照顧兒子
2025.11.29 -- 照顧兒子
2025.12.27 -- 照顧兒子
2025.11.22 -- 照顧兒子
2025.11.15 -- 照顧兒子
2025.11.08 +0.2 94.5
2025.11.01 -- 照顧兒子
2025.10.25 -- 照顧兒子
2025.10.18 +1.0 94.3
2025.10.11 -- 照顧兒子
2025.10.04 +2.75 93.3
2025.09.27 -- 照顧兒子
2025.09.20 -- 照顧兒子
2025.09.13 -- 照顧兒子
2025.09.06 -- 照顧兒子
2025.08.30 -- 照顧兒子
2025.08.23 -- 照顧兒子
2025.08.16 -- 照顧兒子
2025.08.09 -- 照顧兒子
2025.08.02 -- 照顧兒子
2025.07.26 -- 照顧兒子
2025.07.19 -- 照顧兒子
2025.07.12 -- 照顧兒子
2025.07.05 -- 照顧兒子
2025.06.28 -- 照顧兒子
2025.06.21 -0.05 90.55
2025.06.14 -0.3 90.6
2025.06.07 -- 照顧兒子
2025.05.31 -- 照顧兒子
2025.05.24 -- 照顧兒子
2025.05.17 -- 兒子出生
2025.05.10 +1.05 90.9
2025.05.03 -- 兒子出生
2025.04.26 +0.85 89.85
2025.04.19 -- 兒子出生
2025.04.12 -- 兒子出生
2025.04.05 -- 兒子出生
2025.03.29 -0.2 89.0
2025.03.22 +0.4 89.2
2025.03.15 -0.4 88.8
2025.03.08 +0.3 89.2
2025.03.01 -- 工作過忙
2025.02.22 -0.4 88.9
2025.02.15 +0.65 89.3
2025.02.08 +0.8 88.65
2025.02.01 -- 農曆春節
2025.01.25 +1.0 87.85
2025.01.18 +0.55 86.85
2025.01.11 +0.2 86.3
2025.01.04 -- 感冒發燒
2024.12.28 -0.5 86.1
2024.12.21 -- 事務繁多
2024.12.14 -- 事務繁多
2024.12.07 -- 事務繁多
2024.11.30 +0.8 86.6
2024.11.23 -0.4 85.8
2024.11.16 -0.3 86.2
2024.11.09 -- 老爸喪禮
2024.11.02 -- 老爸喪禮
2024.10.26 +0.9 86.5
2024.10.19 -0.7 85.6
2024.10.12 -- 工作過忙
2024.10.05 +1.3 86.3
2024.09.28 -- 工作過忙
2024.09.21 -0.2 85.0
2024.09.14 -0.8 85.2
2024.09.07 +1.0 86.0
2024.08.31 -0.3 85.0
2024.08.24 +0.1 85.3
2024.08.17 -0.5 85.2
2024.08.10 -0.3 85.7
2024.08.03 -0.6 86.0
2024.07.27 -- 工作過忙
2024.07.20 +0.4 86.6
2024.07.13 -- 工作過忙
2024.07.06 +0.1 86.2
2024.06.29 -- 蜜月旅行
2024.06.22 -- 蜜月旅行
2024.06.15 +0.7 86.1
2024.06.08 -0.6 85.4
2024.06.01 +0.35 86.0
2024.05.25 0 85.65
2024.05.18 -- 籌備婚禮
2024.05.11 +0.05 85.65
2024.05.04 -1.2 85.6
2024.04.27 +0.5 86.8
2024.04.20 -0.3 86.3
2024.04.13 -0.45 86.6
2024.04.06 +0.3 87.05
2024.03.30 +0.15 86.75
2024.03.23 -0.65 86.6
2024.03.16 -1.075 87.25
2024.03.09 +0.125 88.325
2024.03.02 -1.1 88.2
2024.02.24 -1.1 89.3
2024.02.17 +1.1 90.4
2024.02.10 -- 農曆春節
2024.02.03 -- 腳痛休息
2024.01.27 +0.267 89.3
2024.01.20 +0.3 89.033
2024.01.13 +0.283 88.733
2024.01.06 +0.95 88.45
2023.12.30 -0.367 87.5
2023.12.23 +0.367 87.867
2023.12.16 +0.4 87.5
2023.12.09 -0.65 87.1
2023.12.02 +0.35 87.75
2023.11.25 0 87.4
2023.11.18 +0.3 87.4
2023.11.11 +0.2 87.1
2023.11.04 -0.567 86.9
2023.10.28 +0.067 87.467
2023.10.21 +0.1 87.4
2023.10.14 +0.1 87.3
2023.10.07 -0.4 87.2
2023.09.30 +0.2 87.6
2023.09.23 +0.1 87.4
2023.09.16 -0.15 87.3
2023.09.09 +0.25 87.45
2023.09.02 +0.8 87.2
2023.08.26 +0.167 86.4
2023.08.19 -0.217 86.233
2023.08.12 +0.5 86.45
2023.08.05 -0.2 85.95
2023.07.29 +0.35 86.15
2023.07.22 -0.25 85.8
2023.07.15 -0.15 86.05
2023.07.08 -0.25 86.2
2023.07.01 +0.35 86.45
2023.06.24 0 86.1
2023.06.17 +0.2 86.1
2023.06.10 +0.55 85.9
2023.06.03 +0.25 85.35
2023.05.27 -- 新冠確診
2023.05.20 -- 新冠確診
2023.05.13 -0.25 85.1
2023.05.06 -0.15 85.35
2023.04.29 +0.25 85.5
2023.04.22 -0.4 85.25
2023.04.15 +0.55 85.65
2023.04.08 0 85.1
2023.04.01 +0.25 85.1
2023.03.25 -0.25 84.85
2023.03.18 -0.4 85.1
2023.03.11 -- 未量體重
2023.03.04 +0.8 85.5
2023.02.25 -0.067 84.7
2023.02.18 +0.117 84.767
2023.02.11 -0.05 84.65
2023.02.04 -0.55 84.7
2023.01.28 -- 農曆春節
2023.01.21 +0.9 85.25
2023.01.14 -0.25 84.35
2023.01.07 +0.15 84.6
2022.12.31 -0.583 84.45
2022.12.24 +0.333 85.033
2022.12.17 -0.967 84.7
2022.12.10 -0.566 85.667
2022.12.03 -0.034 86.233
2022.11.26 +0.267 86.267
2022.11.19 +0.55 86.0
2022.11.12 +0.4 85.45
2022.11.05 +0.55 85.05
2022.10.29 -- 防疫關閉

2026年1月29日 星期四

[動畫] 進擊的巨人

進擊的巨人結局官方雷



以下有進擊的巨人結局雷
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進擊的巨人從結局剛出來的時候就有很多人在爭論
到底最後在米卡莎身邊的是路人還是約翰
大概分為三派 1是覺得米卡莎值得幸福所以是約翰 2是覺得米卡莎是和普通人結婚只是背影像約翰 3是覺得米卡莎應該守寡
先不說米卡莎為什麼一定要透過和男人結婚生小孩來證明她獲得了幸福
(結婚生小孩=幸福? 吉克在地獄失望地看著你各位)
就說有人在乎約翰嗎... 也太慘了和心裡只會有艾連的人結婚!
而就在昨天,一個晴天霹靂的消息:
官方出的劇場版DVD,在給視障人士用的語音導覽中
明確的表示最後去給艾連掃墓的人
是約翰、米卡莎以及他們的小孩和孫子。
(因為音檔不能直接公開,所以只能用文字表達)
所以下面這張圖的這一坨人,都是約翰和米卡莎的後代。

2026年1月28日 星期三

[音樂] Chrono Trigger

Chrono Trigger — Celtic Legends Remix

這幾天都在聽這個超時空之鑰的全曲 Remix
史詩宏大感很讚

尤其喜歡 Schala's Theme 這首 Remix (サラのテーマ)
很棒的沉重悲壯感

2026年1月27日 星期二

[閒聊] NETFLIX

這篇評析 NETFLIX 直播 Alex Honnold 徒手攀登 Taipei 101 講得好犀利啊

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新聞直播只能帶觀眾看熱鬧嗎?
當 NASA 工程師與 WWE 摔角冠軍 同台解說攀登 101
#skyscraperlive
Netflix 為台灣電視台示範了教科書等級的媒體策展課!

Alex Honnold 成功攀爬台北 101,
讓人看得既腳軟又興奮;
身為在電視台服務超過20年的人,
看Netflix 的直播,
看見的是一場精彩絕倫的內容工業火力展示!

Netflix 從一開始,
就把這場直播當成一部正在發生、無法喊卡的好萊塢大片。

和台灣的電視台相比,
不只是預算的差距,
而是整體「策展」思維的根本不同。

一、精心挑選的夢幻主持群
Alex Honnold 本人就是可愛討喜、樂於面對觀眾、極有螢幕魅力的最佳男主角。
而 Netflix 為他挑選搭配的豪華主持陣容,
更是一支高度異質、功能互補的英雄聯盟!

1. 最出色的「科普擔當」:Mark Rober
當多數台灣主播在90多分鐘的攀爬過程中
只能千篇一律、重複喊緊張和恐怖時,
站在101大樓第90樓露台往下看的Mark Rober
則可以憑藉他的科學專業
向觀眾趁機科普:人類為什麼會懼高?
人們在高處為什麼會暈眩?什麼是動態視差?…

Mark Rober這位超級「知識型網紅」,
堪稱「流量怪物」
YouTube 訂閱數 7,270 萬,
影片累積觀看次數突破 152 億!
光他一人的流量,就超越了絕大多數的電視台。

點開他的YT頻道,流量破億的,就有好幾部,
包括他如何在後院親手打造一座讓家人可以在果凍上游泳的Q彈泳池
他的頻道自我介紹也毫不隱藏顯赫經歷:
他曾經擔任NASA 的JPL 資深工程師(9年):
曾全心投入 「好奇號(Curiosity)」火星探測車,研發長達 7 年。
也曾在Apple 擔任產品設計師(5年):
曾任職於 Apple 神祕的特殊專案組(SPG),參與VR、自駕車等高端科技開發。

Mark Rober 的現場主持,
把極限攀登的熱鬧、
即時翻譯成物理學的專業知識。
將這場全球關注的直播,
從娛樂、轉譯為科普,增添了許多教育意義。

2. 氣氛擔當:Seth Rollins
他是WWE 多次世界冠軍的職業摔角巨星。
這是一個極度聰明的選角。
當畫面進入生死臨界點,
只有這位演繹過無數劇本的摔角巨星,
能用最具戲劇張力的反應,
替不懂攀岩的觀眾喊出:「我的天啊!」

3.  控場擔當:Elle Duncan
她是前 ESPN當家體育主播。
如同定海神針,精準掌握節奏,
讓這場攀登101的直播彷彿在轉播奧運等級的國際賽事。

4.  技術權威:Emily Harrington
她是美國頂尖職業攀岩者,
是第一位在 24 小時內自由攀登優勝美地「金門路線」的女性,
據說也是Alex Honnold的好友,
除了分享攀登經驗談,
她負責把「看不懂的危險」,轉譯成「觀眾聽得懂的風險判斷」。

以上四位主持人的完美演繹
讓這場直播節目在「專業賽事」、「綜藝娛樂」、甚至「科普教育」之間
找到了黃金平衡!

二、視覺工程:
Netflix 直播畫面的震撼,
對比新聞台傳統拍攝手法的枯燥

Netflix 這次直播找來英國 Plimsoll Productions 操刀。
這是一支長期拍攝自然生態與極限環境的國際製作團隊,
運用了拍攝野生動物的方式,來拍人類的極限挑戰。

(更精確的說,
這次是已經替Alex Honnold拍攝了兩部紀錄片:
《The Devil's Climb》、
《Arctic Ascent with Alex Honnold 》
的Plimsoll Productions
向Netflix 提案)

於是我們在Netflix 看到了
1、「蛙跳式」的攝影調度:
為了畫面連續不中斷,
攝影團隊採用極限運動轉播的高規格調度,
多組攝影師利用電梯「瘋狂超前部署」。
當 Alex 爬過 A 點、B 組已經在上方就位。
精彩鏡頭滴水不漏的背後,是精密的軍事化接力。

 2、繩索攝影
那些近距離的震撼俯視鏡頭,
來自一群受過專業繩索訓練的攝影師。
他們懸吊在 500 公尺高空,抗衡強風與恐懼,
透過「上帝視角」與「貼身視角」,
精細捕捉Alex的一舉手一投足、甚至每一個眼神;
再搭配預先架設於101大樓外牆上關鍵節點的眾多遙控攝影機,
替觀眾帶來近乎沈浸式的臨場感。

這場直播的成功,
主角不只是 Alex Honnold,
還有這些精心計算過的「策展」藍圖。

當我們的電視台早就得知有這樣難得吸睛的大好機會
仍然只想靠幾台攝影機 Zoom in / Zoom out 撐全場、
做節目通常也只想靠一兩個「名嘴」從外太空聊到內子宮時,

而Netflix 已經跟我們示範了
真正的流量,是被精準設計出來的。

2026年1月25日 星期日

[閒聊] NETFLIX

今天早上用 NETFLIX
看 Alex Honnold 徒手攀登台北 101 大樓
看得我手心都冒汗了, 好刺激啊

2026年1月24日 星期六

[閒聊] 減肥計畫實行中

2026.01.24 -- 照顧兒子
2026.01.17 -- 照顧兒子
2026.01.10 +1.35 95.85
2026.01.03 -- 照顧兒子
2025.12.27 -- 照顧兒子
2025.12.20 -- 照顧兒子
2025.12.13 -- 照顧兒子
2025.12.06 -- 照顧兒子
2025.11.29 -- 照顧兒子
2025.12.27 -- 照顧兒子
2025.11.22 -- 照顧兒子
2025.11.15 -- 照顧兒子
2025.11.08 +0.2 94.5
2025.11.01 -- 照顧兒子
2025.10.25 -- 照顧兒子
2025.10.18 +1.0 94.3
2025.10.11 -- 照顧兒子
2025.10.04 +2.75 93.3
2025.09.27 -- 照顧兒子
2025.09.20 -- 照顧兒子
2025.09.13 -- 照顧兒子
2025.09.06 -- 照顧兒子
2025.08.30 -- 照顧兒子
2025.08.23 -- 照顧兒子
2025.08.16 -- 照顧兒子
2025.08.09 -- 照顧兒子
2025.08.02 -- 照顧兒子
2025.07.26 -- 照顧兒子
2025.07.19 -- 照顧兒子
2025.07.12 -- 照顧兒子
2025.07.05 -- 照顧兒子
2025.06.28 -- 照顧兒子
2025.06.21 -0.05 90.55
2025.06.14 -0.3 90.6
2025.06.07 -- 照顧兒子
2025.05.31 -- 照顧兒子
2025.05.24 -- 照顧兒子
2025.05.17 -- 兒子出生
2025.05.10 +1.05 90.9
2025.05.03 -- 兒子出生
2025.04.26 +0.85 89.85
2025.04.19 -- 兒子出生
2025.04.12 -- 兒子出生
2025.04.05 -- 兒子出生
2025.03.29 -0.2 89.0
2025.03.22 +0.4 89.2
2025.03.15 -0.4 88.8
2025.03.08 +0.3 89.2
2025.03.01 -- 工作過忙
2025.02.22 -0.4 88.9
2025.02.15 +0.65 89.3
2025.02.08 +0.8 88.65
2025.02.01 -- 農曆春節
2025.01.25 +1.0 87.85
2025.01.18 +0.55 86.85
2025.01.11 +0.2 86.3
2025.01.04 -- 感冒發燒
2024.12.28 -0.5 86.1
2024.12.21 -- 事務繁多
2024.12.14 -- 事務繁多
2024.12.07 -- 事務繁多
2024.11.30 +0.8 86.6
2024.11.23 -0.4 85.8
2024.11.16 -0.3 86.2
2024.11.09 -- 老爸喪禮
2024.11.02 -- 老爸喪禮
2024.10.26 +0.9 86.5
2024.10.19 -0.7 85.6
2024.10.12 -- 工作過忙
2024.10.05 +1.3 86.3
2024.09.28 -- 工作過忙
2024.09.21 -0.2 85.0
2024.09.14 -0.8 85.2
2024.09.07 +1.0 86.0
2024.08.31 -0.3 85.0
2024.08.24 +0.1 85.3
2024.08.17 -0.5 85.2
2024.08.10 -0.3 85.7
2024.08.03 -0.6 86.0
2024.07.27 -- 工作過忙
2024.07.20 +0.4 86.6
2024.07.13 -- 工作過忙
2024.07.06 +0.1 86.2
2024.06.29 -- 蜜月旅行
2024.06.22 -- 蜜月旅行
2024.06.15 +0.7 86.1
2024.06.08 -0.6 85.4
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2024.05.18 -- 籌備婚禮
2024.05.11 +0.05 85.65
2024.05.04 -1.2 85.6
2024.04.27 +0.5 86.8
2024.04.20 -0.3 86.3
2024.04.13 -0.45 86.6
2024.04.06 +0.3 87.05
2024.03.30 +0.15 86.75
2024.03.23 -0.65 86.6
2024.03.16 -1.075 87.25
2024.03.09 +0.125 88.325
2024.03.02 -1.1 88.2
2024.02.24 -1.1 89.3
2024.02.17 +1.1 90.4
2024.02.10 -- 農曆春節
2024.02.03 -- 腳痛休息
2024.01.27 +0.267 89.3
2024.01.20 +0.3 89.033
2024.01.13 +0.283 88.733
2024.01.06 +0.95 88.45
2023.12.30 -0.367 87.5
2023.12.23 +0.367 87.867
2023.12.16 +0.4 87.5
2023.12.09 -0.65 87.1
2023.12.02 +0.35 87.75
2023.11.25 0 87.4
2023.11.18 +0.3 87.4
2023.11.11 +0.2 87.1
2023.11.04 -0.567 86.9
2023.10.28 +0.067 87.467
2023.10.21 +0.1 87.4
2023.10.14 +0.1 87.3
2023.10.07 -0.4 87.2
2023.09.30 +0.2 87.6
2023.09.23 +0.1 87.4
2023.09.16 -0.15 87.3
2023.09.09 +0.25 87.45
2023.09.02 +0.8 87.2
2023.08.26 +0.167 86.4
2023.08.19 -0.217 86.233
2023.08.12 +0.5 86.45
2023.08.05 -0.2 85.95
2023.07.29 +0.35 86.15
2023.07.22 -0.25 85.8
2023.07.15 -0.15 86.05
2023.07.08 -0.25 86.2
2023.07.01 +0.35 86.45
2023.06.24 0 86.1
2023.06.17 +0.2 86.1
2023.06.10 +0.55 85.9
2023.06.03 +0.25 85.35
2023.05.27 -- 新冠確診
2023.05.20 -- 新冠確診
2023.05.13 -0.25 85.1
2023.05.06 -0.15 85.35
2023.04.29 +0.25 85.5
2023.04.22 -0.4 85.25
2023.04.15 +0.55 85.65
2023.04.08 0 85.1
2023.04.01 +0.25 85.1
2023.03.25 -0.25 84.85
2023.03.18 -0.4 85.1
2023.03.11 -- 未量體重
2023.03.04 +0.8 85.5
2023.02.25 -0.067 84.7
2023.02.18 +0.117 84.767
2023.02.11 -0.05 84.65
2023.02.04 -0.55 84.7
2023.01.28 -- 農曆春節
2023.01.21 +0.9 85.25
2023.01.14 -0.25 84.35
2023.01.07 +0.15 84.6
2022.12.31 -0.583 84.45
2022.12.24 +0.333 85.033
2022.12.17 -0.967 84.7
2022.12.10 -0.566 85.667
2022.12.03 -0.034 86.233
2022.11.26 +0.267 86.267
2022.11.19 +0.55 86.0
2022.11.12 +0.4 85.45
2022.11.05 +0.55 85.05
2022.10.29 -- 防疫關閉

2026年1月21日 星期三

[育兒] 兒子

2026.01.19 (Mon)

太太下午請假與李到府保母
帶寶寶一起去馬偕醫院打腦膜炎疫苗第二劑

寶寶雙腳小腿與右上臂皮膚摸起來有一顆一顆的
醫師說那是毛囊凸起
因為穿太厚悶熱導致毛囊凸起
過一陣子就好了, 衣服不用穿太厚
真的很冷再多穿點

寶寶已經矯正年齡八個月了還不太會爬
醫師看了寶寶在遊戲區遊玩的影片
醫師說再給寶寶一個月的時間讓他多練習爬

醫師說寶寶的呼吸大聲
要 16~18 個月才會好
大約一歲半左右

醫師說寶寶去保母家
其他小朋友沒感冒
只有寶寶感冒
那是因為寶寶的抵抗力比較弱的原因

接下來寶寶的打疫苗日期
2026.02.09 (Mon) RSV 長效期疫苗 (自費)
2026.04.13 (Mon) 水痘、德國麻疹疫苗

2026年1月18日 星期日

[閒聊] 建中 privilege 事件

事件起因是 Threads 討論

不太懂為什麼現在才引起熱議
這不是早就眾所皆知的事情
台大也是一樣啊 XD

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富人小孩進台灣大學的機率是窮人的6倍
51%台大學生來自家庭所得最高的前20%,即家庭所得在80~100百分位。
台大學生的家庭年所得中位數約為150萬元,高於全體公立大學學生的近110萬元,
更遠高於私立大學學生的約100萬元。
============================================================
上文截自下面出處

【數據篇】誰是台大生?台灣教育翻轉了誰?
刊出日期 2022.10.19

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說建中人有特權不是指是皇親國戚。
而是別人要一三五要幫家裡在夜市擺攤收錢叫賣的時候,你可以在補習班舒舒服服吹冷氣可能還有零食吃。
是別人要搭公車一天只有三班錯過就沒有了才能去圖書館找到一本書,而你家到故宮可能不到一小時而且捷運運行一班等不到十分鐘。
是別人回家不但要做家務還要幫忙照顧弟妹才能抽出一點時間看看單字,而你已經很專心的在準備衝擊大考。
是你小學不會寫的字看不懂的數學問問母父就能得到解答,而別人母父卻連26個英文字母都背不起來。
是你不知道你的日常是別人的奢求。
============================================================
特權這題我先前已經聊過了,無奈privilege這詞在台灣竟然只被盲目的翻譯為「特權」,實在是不符合英文的原意。
privilege在我眼中更好的翻譯是「身在某族群或階級中而擁有的優勢」
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2026年1月17日 星期六

[閒聊] 減肥計畫實行中

2026.01.17 -- 照顧兒子
2026.01.10 +1.35 95.85
2026.01.03 -- 照顧兒子
2025.12.27 -- 照顧兒子
2025.12.20 -- 照顧兒子
2025.12.13 -- 照顧兒子
2025.12.06 -- 照顧兒子
2025.11.29 -- 照顧兒子
2025.12.27 -- 照顧兒子
2025.11.22 -- 照顧兒子
2025.11.15 -- 照顧兒子
2025.11.08 +0.2 94.5
2025.11.01 -- 照顧兒子
2025.10.25 -- 照顧兒子
2025.10.18 +1.0 94.3
2025.10.11 -- 照顧兒子
2025.10.04 +2.75 93.3
2025.09.27 -- 照顧兒子
2025.09.20 -- 照顧兒子
2025.09.13 -- 照顧兒子
2025.09.06 -- 照顧兒子
2025.08.30 -- 照顧兒子
2025.08.23 -- 照顧兒子
2025.08.16 -- 照顧兒子
2025.08.09 -- 照顧兒子
2025.08.02 -- 照顧兒子
2025.07.26 -- 照顧兒子
2025.07.19 -- 照顧兒子
2025.07.12 -- 照顧兒子
2025.07.05 -- 照顧兒子
2025.06.28 -- 照顧兒子
2025.06.21 -0.05 90.55
2025.06.14 -0.3 90.6
2025.06.07 -- 照顧兒子
2025.05.31 -- 照顧兒子
2025.05.24 -- 照顧兒子
2025.05.17 -- 兒子出生
2025.05.10 +1.05 90.9
2025.05.03 -- 兒子出生
2025.04.26 +0.85 89.85
2025.04.19 -- 兒子出生
2025.04.12 -- 兒子出生
2025.04.05 -- 兒子出生
2025.03.29 -0.2 89.0
2025.03.22 +0.4 89.2
2025.03.15 -0.4 88.8
2025.03.08 +0.3 89.2
2025.03.01 -- 工作過忙
2025.02.22 -0.4 88.9
2025.02.15 +0.65 89.3
2025.02.08 +0.8 88.65
2025.02.01 -- 農曆春節
2025.01.25 +1.0 87.85
2025.01.18 +0.55 86.85
2025.01.11 +0.2 86.3
2025.01.04 -- 感冒發燒
2024.12.28 -0.5 86.1
2024.12.21 -- 事務繁多
2024.12.14 -- 事務繁多
2024.12.07 -- 事務繁多
2024.11.30 +0.8 86.6
2024.11.23 -0.4 85.8
2024.11.16 -0.3 86.2
2024.11.09 -- 老爸喪禮
2024.11.02 -- 老爸喪禮
2024.10.26 +0.9 86.5
2024.10.19 -0.7 85.6
2024.10.12 -- 工作過忙
2024.10.05 +1.3 86.3
2024.09.28 -- 工作過忙
2024.09.21 -0.2 85.0
2024.09.14 -0.8 85.2
2024.09.07 +1.0 86.0
2024.08.31 -0.3 85.0
2024.08.24 +0.1 85.3
2024.08.17 -0.5 85.2
2024.08.10 -0.3 85.7
2024.08.03 -0.6 86.0
2024.07.27 -- 工作過忙
2024.07.20 +0.4 86.6
2024.07.13 -- 工作過忙
2024.07.06 +0.1 86.2
2024.06.29 -- 蜜月旅行
2024.06.22 -- 蜜月旅行
2024.06.15 +0.7 86.1
2024.06.08 -0.6 85.4
2024.06.01 +0.35 86.0
2024.05.25 0 85.65
2024.05.18 -- 籌備婚禮
2024.05.11 +0.05 85.65
2024.05.04 -1.2 85.6
2024.04.27 +0.5 86.8
2024.04.20 -0.3 86.3
2024.04.13 -0.45 86.6
2024.04.06 +0.3 87.05
2024.03.30 +0.15 86.75
2024.03.23 -0.65 86.6
2024.03.16 -1.075 87.25
2024.03.09 +0.125 88.325
2024.03.02 -1.1 88.2
2024.02.24 -1.1 89.3
2024.02.17 +1.1 90.4
2024.02.10 -- 農曆春節
2024.02.03 -- 腳痛休息
2024.01.27 +0.267 89.3
2024.01.20 +0.3 89.033
2024.01.13 +0.283 88.733
2024.01.06 +0.95 88.45
2023.12.30 -0.367 87.5
2023.12.23 +0.367 87.867
2023.12.16 +0.4 87.5
2023.12.09 -0.65 87.1
2023.12.02 +0.35 87.75
2023.11.25 0 87.4
2023.11.18 +0.3 87.4
2023.11.11 +0.2 87.1
2023.11.04 -0.567 86.9
2023.10.28 +0.067 87.467
2023.10.21 +0.1 87.4
2023.10.14 +0.1 87.3
2023.10.07 -0.4 87.2
2023.09.30 +0.2 87.6
2023.09.23 +0.1 87.4
2023.09.16 -0.15 87.3
2023.09.09 +0.25 87.45
2023.09.02 +0.8 87.2
2023.08.26 +0.167 86.4
2023.08.19 -0.217 86.233
2023.08.12 +0.5 86.45
2023.08.05 -0.2 85.95
2023.07.29 +0.35 86.15
2023.07.22 -0.25 85.8
2023.07.15 -0.15 86.05
2023.07.08 -0.25 86.2
2023.07.01 +0.35 86.45
2023.06.24 0 86.1
2023.06.17 +0.2 86.1
2023.06.10 +0.55 85.9
2023.06.03 +0.25 85.35
2023.05.27 -- 新冠確診
2023.05.20 -- 新冠確診
2023.05.13 -0.25 85.1
2023.05.06 -0.15 85.35
2023.04.29 +0.25 85.5
2023.04.22 -0.4 85.25
2023.04.15 +0.55 85.65
2023.04.08 0 85.1
2023.04.01 +0.25 85.1
2023.03.25 -0.25 84.85
2023.03.18 -0.4 85.1
2023.03.11 -- 未量體重
2023.03.04 +0.8 85.5
2023.02.25 -0.067 84.7
2023.02.18 +0.117 84.767
2023.02.11 -0.05 84.65
2023.02.04 -0.55 84.7
2023.01.28 -- 農曆春節
2023.01.21 +0.9 85.25
2023.01.14 -0.25 84.35
2023.01.07 +0.15 84.6
2022.12.31 -0.583 84.45
2022.12.24 +0.333 85.033
2022.12.17 -0.967 84.7
2022.12.10 -0.566 85.667
2022.12.03 -0.034 86.233
2022.11.26 +0.267 86.267
2022.11.19 +0.55 86.0
2022.11.12 +0.4 85.45
2022.11.05 +0.55 85.05
2022.10.29 -- 防疫關閉

2026年1月15日 星期四

[音樂] 陳美 - 弦外之音

前一段時間在洽特看到
華裔知名小提琴家陳美出賽冬季奧運滑雪項目

陳美的作品我有聽過 弦外之音 (Subject To Change) 這張專輯 (2001 年)
還蠻好聽的
想不到他竟然有參賽冬奧滑雪, 真是神奇

陳美 弦外之音 專輯 YouTube 播放清單

2026年1月13日 星期二

[閒聊] 寶寶週歲與全家福照片

寶寶 2026.04.01 就滿週歲了
太太想說拍個寶寶週歲照與家庭照

可能 2026.04.03~2026.04.06 這段期間拍攝大家比較有時間
希望現在開始找攝影店家不會太晚

2026年1月11日 星期日

[閒聊] 萊爾富,全家窮


萊爾富
全家窮
工作時間 7-11
這樣的生活不 OK
============================================================
這個算對聯嗎?
還是該算絕句呢? XD

2026年1月10日 星期六

[閒聊] 減肥計畫實行中

2026.01.10 +1.35 95.85
2026.01.03 -- 照顧兒子
2025.12.27 -- 照顧兒子
2025.12.20 -- 照顧兒子
2025.12.13 -- 照顧兒子
2025.12.06 -- 照顧兒子
2025.11.29 -- 照顧兒子
2025.12.27 -- 照顧兒子
2025.11.22 -- 照顧兒子
2025.11.15 -- 照顧兒子
2025.11.08 +0.2 94.5
2025.11.01 -- 照顧兒子
2025.10.25 -- 照顧兒子
2025.10.18 +1.0 94.3
2025.10.11 -- 照顧兒子
2025.10.04 +2.75 93.3
2025.09.27 -- 照顧兒子
2025.09.20 -- 照顧兒子
2025.09.13 -- 照顧兒子
2025.09.06 -- 照顧兒子
2025.08.30 -- 照顧兒子
2025.08.23 -- 照顧兒子
2025.08.16 -- 照顧兒子
2025.08.09 -- 照顧兒子
2025.08.02 -- 照顧兒子
2025.07.26 -- 照顧兒子
2025.07.19 -- 照顧兒子
2025.07.12 -- 照顧兒子
2025.07.05 -- 照顧兒子
2025.06.28 -- 照顧兒子
2025.06.21 -0.05 90.55
2025.06.14 -0.3 90.6
2025.06.07 -- 照顧兒子
2025.05.31 -- 照顧兒子
2025.05.24 -- 照顧兒子
2025.05.17 -- 兒子出生
2025.05.10 +1.05 90.9
2025.05.03 -- 兒子出生
2025.04.26 +0.85 89.85
2025.04.19 -- 兒子出生
2025.04.12 -- 兒子出生
2025.04.05 -- 兒子出生
2025.03.29 -0.2 89.0
2025.03.22 +0.4 89.2
2025.03.15 -0.4 88.8
2025.03.08 +0.3 89.2
2025.03.01 -- 工作過忙
2025.02.22 -0.4 88.9
2025.02.15 +0.65 89.3
2025.02.08 +0.8 88.65
2025.02.01 -- 農曆春節
2025.01.25 +1.0 87.85
2025.01.18 +0.55 86.85
2025.01.11 +0.2 86.3
2025.01.04 -- 感冒發燒
2024.12.28 -0.5 86.1
2024.12.21 -- 事務繁多
2024.12.14 -- 事務繁多
2024.12.07 -- 事務繁多
2024.11.30 +0.8 86.6
2024.11.23 -0.4 85.8
2024.11.16 -0.3 86.2
2024.11.09 -- 老爸喪禮
2024.11.02 -- 老爸喪禮
2024.10.26 +0.9 86.5
2024.10.19 -0.7 85.6
2024.10.12 -- 工作過忙
2024.10.05 +1.3 86.3
2024.09.28 -- 工作過忙
2024.09.21 -0.2 85.0
2024.09.14 -0.8 85.2
2024.09.07 +1.0 86.0
2024.08.31 -0.3 85.0
2024.08.24 +0.1 85.3
2024.08.17 -0.5 85.2
2024.08.10 -0.3 85.7
2024.08.03 -0.6 86.0
2024.07.27 -- 工作過忙
2024.07.20 +0.4 86.6
2024.07.13 -- 工作過忙
2024.07.06 +0.1 86.2
2024.06.29 -- 蜜月旅行
2024.06.22 -- 蜜月旅行
2024.06.15 +0.7 86.1
2024.06.08 -0.6 85.4
2024.06.01 +0.35 86.0
2024.05.25 0 85.65
2024.05.18 -- 籌備婚禮
2024.05.11 +0.05 85.65
2024.05.04 -1.2 85.6
2024.04.27 +0.5 86.8
2024.04.20 -0.3 86.3
2024.04.13 -0.45 86.6
2024.04.06 +0.3 87.05
2024.03.30 +0.15 86.75
2024.03.23 -0.65 86.6
2024.03.16 -1.075 87.25
2024.03.09 +0.125 88.325
2024.03.02 -1.1 88.2
2024.02.24 -1.1 89.3
2024.02.17 +1.1 90.4
2024.02.10 -- 農曆春節
2024.02.03 -- 腳痛休息
2024.01.27 +0.267 89.3
2024.01.20 +0.3 89.033
2024.01.13 +0.283 88.733
2024.01.06 +0.95 88.45
2023.12.30 -0.367 87.5
2023.12.23 +0.367 87.867
2023.12.16 +0.4 87.5
2023.12.09 -0.65 87.1
2023.12.02 +0.35 87.75
2023.11.25 0 87.4
2023.11.18 +0.3 87.4
2023.11.11 +0.2 87.1
2023.11.04 -0.567 86.9
2023.10.28 +0.067 87.467
2023.10.21 +0.1 87.4
2023.10.14 +0.1 87.3
2023.10.07 -0.4 87.2
2023.09.30 +0.2 87.6
2023.09.23 +0.1 87.4
2023.09.16 -0.15 87.3
2023.09.09 +0.25 87.45
2023.09.02 +0.8 87.2
2023.08.26 +0.167 86.4
2023.08.19 -0.217 86.233
2023.08.12 +0.5 86.45
2023.08.05 -0.2 85.95
2023.07.29 +0.35 86.15
2023.07.22 -0.25 85.8
2023.07.15 -0.15 86.05
2023.07.08 -0.25 86.2
2023.07.01 +0.35 86.45
2023.06.24 0 86.1
2023.06.17 +0.2 86.1
2023.06.10 +0.55 85.9
2023.06.03 +0.25 85.35
2023.05.27 -- 新冠確診
2023.05.20 -- 新冠確診
2023.05.13 -0.25 85.1
2023.05.06 -0.15 85.35
2023.04.29 +0.25 85.5
2023.04.22 -0.4 85.25
2023.04.15 +0.55 85.65
2023.04.08 0 85.1
2023.04.01 +0.25 85.1
2023.03.25 -0.25 84.85
2023.03.18 -0.4 85.1
2023.03.11 -- 未量體重
2023.03.04 +0.8 85.5
2023.02.25 -0.067 84.7
2023.02.18 +0.117 84.767
2023.02.11 -0.05 84.65
2023.02.04 -0.55 84.7
2023.01.28 -- 農曆春節
2023.01.21 +0.9 85.25
2023.01.14 -0.25 84.35
2023.01.07 +0.15 84.6
2022.12.31 -0.583 84.45
2022.12.24 +0.333 85.033
2022.12.17 -0.967 84.7
2022.12.10 -0.566 85.667
2022.12.03 -0.034 86.233
2022.11.26 +0.267 86.267
2022.11.19 +0.55 86.0
2022.11.12 +0.4 85.45
2022.11.05 +0.55 85.05
2022.10.29 -- 防疫關閉

2026年1月9日 星期五

[育兒] 兒子

2026.01.08 (Thu)

彭在宅保母通知說寶寶流鼻水鼻塞蠻嚴重的
所以晚上帶寶寶去耳鼻喉科診所看診

醫師看診完後開了藥水
1. Ponstal 0.17錠 消炎
2. Pilian 0.21錠 抗組織胺、抗過敏;嗜睡
3. Cefaclor 0.25錠 抗生素
4. Ambroxol 0.17錠 化痰

一天吃四次藥, 每次 3cc
間隔至少四小時

2026年1月8日 星期四

[影片] 伊歐那珍

日本麥當勞勇者鬥惡龍聯名活動的廣告
找了超豪華的聲優陣容重現 2006 年日本討論區 2ch 的名梗 - 伊歐那珍面試

受試者: 野沢雅子 (89) (七龍珠-孫悟空)
面試官: 宮村優子 (53) (EVA-惣流明日香)
面試官: 花江夏樹 (34) (鬼滅之刃-竈門炭治郎)

中文翻譯字幕影片 (Facebook)


註. 伊歐那珍是 DQ 勇者鬥惡龍裡的魔法咒語

當年 2ch 上的 Flash 影片轉錄到 YouTube 上的備份
イオナズン

2026年1月7日 星期三

[閒聊] 黃牌機車

今天中午午休騎車去禾錡車業

因為機車坐墊的油壓桿有問題
抬起機車坐墊後不會固定, 會自己闔上

之前先請老闆幫忙叫料了
今天處理完總共 $2500
總算不用一隻手抬著機車坐墊放東西啦

2026年1月6日 星期二

[育兒] 兒子

2026.01.05 (Mon)

太太下午請假與李到府保母
帶寶寶一起去馬偕醫院打公費短效期 RSV 疫苗第三劑

詹醫師說寶寶現在體重是一歲的體重 (矯正年齡七個半月)
喝的配方奶裡已經有維生素 D
所以可以不用每天額外補充 D3 優寶滴了

另外
等到寶寶開始吃紅肉之後就可以不用每天補充鐵劑新鐵多 0.6cc

益生菌可吃也可不吃, 吃了對腸胃蠕動好
有益消化吸收, 增強免疫力

預定 2026.01.19 (Mon) 接種腦膜炎第二劑疫苗
預定 2026.02.09 (Mon) 接種自費長效期 RSV 疫苗

寶寶下眼皮的紅點是濕疹
醫師說之後自己會好, 不用擔心

醫師說寶寶一歲以後 (會把水吐出來後)
就要開始刷牙了
用兒童牙膏, 不可使用成人牙膏
每半年要去牙科診所牙齒塗氟

2026年1月4日 星期日

[音樂] 飛天幽夢

NiGHTS into Dreams Original Soundtrack (1996)

關卡音樂的四種變化都有收錄

然後想到
飛天幽夢可不可以算是最早的 3D 開放世界遊戲?

時間之內在天上既定路線飛翔沒錯
可是時間到了變回男生女生之後
就是在 3D 地圖的地面自由行動
雖然地圖並不算大

2026年1月3日 星期六

[閒聊] 減肥計畫實行中

2026.01.03 -- 照顧兒子
2025.12.27 -- 照顧兒子
2025.12.20 -- 照顧兒子
2025.12.13 -- 照顧兒子
2025.12.06 -- 照顧兒子
2025.11.29 -- 照顧兒子
2025.12.27 -- 照顧兒子
2025.11.22 -- 照顧兒子
2025.11.15 -- 照顧兒子
2025.11.08 +0.2 94.5
2025.11.01 -- 照顧兒子
2025.10.25 -- 照顧兒子
2025.10.18 +1.0 94.3
2025.10.11 -- 照顧兒子
2025.10.04 +2.75 93.3
2025.09.27 -- 照顧兒子
2025.09.20 -- 照顧兒子
2025.09.13 -- 照顧兒子
2025.09.06 -- 照顧兒子
2025.08.30 -- 照顧兒子
2025.08.23 -- 照顧兒子
2025.08.16 -- 照顧兒子
2025.08.09 -- 照顧兒子
2025.08.02 -- 照顧兒子
2025.07.26 -- 照顧兒子
2025.07.19 -- 照顧兒子
2025.07.12 -- 照顧兒子
2025.07.05 -- 照顧兒子
2025.06.28 -- 照顧兒子
2025.06.21 -0.05 90.55
2025.06.14 -0.3 90.6
2025.06.07 -- 照顧兒子
2025.05.31 -- 照顧兒子
2025.05.24 -- 照顧兒子
2025.05.17 -- 兒子出生
2025.05.10 +1.05 90.9
2025.05.03 -- 兒子出生
2025.04.26 +0.85 89.85
2025.04.19 -- 兒子出生
2025.04.12 -- 兒子出生
2025.04.05 -- 兒子出生
2025.03.29 -0.2 89.0
2025.03.22 +0.4 89.2
2025.03.15 -0.4 88.8
2025.03.08 +0.3 89.2
2025.03.01 -- 工作過忙
2025.02.22 -0.4 88.9
2025.02.15 +0.65 89.3
2025.02.08 +0.8 88.65
2025.02.01 -- 農曆春節
2025.01.25 +1.0 87.85
2025.01.18 +0.55 86.85
2025.01.11 +0.2 86.3
2025.01.04 -- 感冒發燒
2024.12.28 -0.5 86.1
2024.12.21 -- 事務繁多
2024.12.14 -- 事務繁多
2024.12.07 -- 事務繁多
2024.11.30 +0.8 86.6
2024.11.23 -0.4 85.8
2024.11.16 -0.3 86.2
2024.11.09 -- 老爸喪禮
2024.11.02 -- 老爸喪禮
2024.10.26 +0.9 86.5
2024.10.19 -0.7 85.6
2024.10.12 -- 工作過忙
2024.10.05 +1.3 86.3
2024.09.28 -- 工作過忙
2024.09.21 -0.2 85.0
2024.09.14 -0.8 85.2
2024.09.07 +1.0 86.0
2024.08.31 -0.3 85.0
2024.08.24 +0.1 85.3
2024.08.17 -0.5 85.2
2024.08.10 -0.3 85.7
2024.08.03 -0.6 86.0
2024.07.27 -- 工作過忙
2024.07.20 +0.4 86.6
2024.07.13 -- 工作過忙
2024.07.06 +0.1 86.2
2024.06.29 -- 蜜月旅行
2024.06.22 -- 蜜月旅行
2024.06.15 +0.7 86.1
2024.06.08 -0.6 85.4
2024.06.01 +0.35 86.0
2024.05.25 0 85.65
2024.05.18 -- 籌備婚禮
2024.05.11 +0.05 85.65
2024.05.04 -1.2 85.6
2024.04.27 +0.5 86.8
2024.04.20 -0.3 86.3
2024.04.13 -0.45 86.6
2024.04.06 +0.3 87.05
2024.03.30 +0.15 86.75
2024.03.23 -0.65 86.6
2024.03.16 -1.075 87.25
2024.03.09 +0.125 88.325
2024.03.02 -1.1 88.2
2024.02.24 -1.1 89.3
2024.02.17 +1.1 90.4
2024.02.10 -- 農曆春節
2024.02.03 -- 腳痛休息
2024.01.27 +0.267 89.3
2024.01.20 +0.3 89.033
2024.01.13 +0.283 88.733
2024.01.06 +0.95 88.45
2023.12.30 -0.367 87.5
2023.12.23 +0.367 87.867
2023.12.16 +0.4 87.5
2023.12.09 -0.65 87.1
2023.12.02 +0.35 87.75
2023.11.25 0 87.4
2023.11.18 +0.3 87.4
2023.11.11 +0.2 87.1
2023.11.04 -0.567 86.9
2023.10.28 +0.067 87.467
2023.10.21 +0.1 87.4
2023.10.14 +0.1 87.3
2023.10.07 -0.4 87.2
2023.09.30 +0.2 87.6
2023.09.23 +0.1 87.4
2023.09.16 -0.15 87.3
2023.09.09 +0.25 87.45
2023.09.02 +0.8 87.2
2023.08.26 +0.167 86.4
2023.08.19 -0.217 86.233
2023.08.12 +0.5 86.45
2023.08.05 -0.2 85.95
2023.07.29 +0.35 86.15
2023.07.22 -0.25 85.8
2023.07.15 -0.15 86.05
2023.07.08 -0.25 86.2
2023.07.01 +0.35 86.45
2023.06.24 0 86.1
2023.06.17 +0.2 86.1
2023.06.10 +0.55 85.9
2023.06.03 +0.25 85.35
2023.05.27 -- 新冠確診
2023.05.20 -- 新冠確診
2023.05.13 -0.25 85.1
2023.05.06 -0.15 85.35
2023.04.29 +0.25 85.5
2023.04.22 -0.4 85.25
2023.04.15 +0.55 85.65
2023.04.08 0 85.1
2023.04.01 +0.25 85.1
2023.03.25 -0.25 84.85
2023.03.18 -0.4 85.1
2023.03.11 -- 未量體重
2023.03.04 +0.8 85.5
2023.02.25 -0.067 84.7
2023.02.18 +0.117 84.767
2023.02.11 -0.05 84.65
2023.02.04 -0.55 84.7
2023.01.28 -- 農曆春節
2023.01.21 +0.9 85.25
2023.01.14 -0.25 84.35
2023.01.07 +0.15 84.6
2022.12.31 -0.583 84.45
2022.12.24 +0.333 85.033
2022.12.17 -0.967 84.7
2022.12.10 -0.566 85.667
2022.12.03 -0.034 86.233
2022.11.26 +0.267 86.267
2022.11.19 +0.55 86.0
2022.11.12 +0.4 85.45
2022.11.05 +0.55 85.05
2022.10.29 -- 防疫關閉

2026年1月2日 星期五

[食記] 旭集 和食集錦

2025.12.17 (Wed)

中午公司的部門聚餐地點還是旭集

這次大部份品項都淺嚐即止
連旭集主打的蟹腳都沒有拿來吃
只有天婦羅炸蝦吃了七八隻吧

2026年1月1日 星期四

[閒聊] 新年

回顧 2025 年
生活變化也是很大
兒子出生、購買汽車、太太開刀、搬家、聘請保母

兒子出生之後
生活重心變成照顧兒子
所有時間都花在這件事上

也為了兒子而購買汽車
可以用安全座椅載兒子出門去醫院

太太則是今年挨了兩刀
第一刀是兒子出生的剖腹手術
第二刀是子宮肌瘤的處理手術

搬家是因為太太要回去上班
所以搬到離太太上班地方近一點的地方
並且是社區電梯大樓, 不用追垃圾車
也有警衛保全代收包裹
社區大樓還有地下停車場

保母部份的話
太太子宮肌瘤手術休養期間
聘請了曾到府保母
搬家之後
聘請了同社區大樓住戶的彭在宅保母
兩位保母非常專業, 也教了我們不少照顧寶寶的事情
兒子交給他們照顧都很放心

今年幫助我們的人真的好多
像是收到不少恩典牌嬰兒用品
(太太同事、月子中心隔壁房媽媽、表弟、表妹、大學同學 W)
真心感謝所有幫忙的人啊