[閒聊] 減肥計畫實行中

2019.12.07	+0.05	80.05
2019.11.30	+0.4	80
2019.11.23	-0.867	79.6
2019.11.16	-0.208	80.467
2019.11.09	+0.142	80.675
2019.11.02	-0.167	80.533
2019.10.26	-0.025	80.7
2019.10.19	-0.508	80.725
2019.10.12	+0.683	81.233
2019.10.05	-0.3	80.55
2019.09.28	+0.433	80.85
2019.09.21	-0.25	80.417
2019.09.14	+1.767	80.667
2019.09.07	-0.8	78.9
2019.08.31	+0.46	79.7
2019.08.24	-0.393	79.24
2019.08.17	+0.366	79.633
2019.08.10	-0.133	79.267
2019.08.03	+0.467	79.4
2019.07.27	-3.167	78.933
2019.07.20	+0.175	82.1
2019.07.12	+0.285	81.925
2019.07.05	+0.373	81.64
2019.06.28	-0.433	81.267
2019.06.21	-0.66	81.7
2019.06.14	+0.277	82.36
2019.06.07	-0.234	82.083
2019.05.31	-0.25	82.317
2019.05.24	-0.65	82.567
2019.05.17	+1.484	83.217
2019.05.10	-0.584	81.733
2019.05.03	+0.157	82.317
2019.04.26	+0.91	82.16
2019.04.19	+0.317	81.25
2019.04.12	+0.716	80.933
2019.04.05	+0.7	80.217
2019.03.29	-0.05	79.517
2019.03.22	+0.487	79.567
2019.03.15	+0.68	79.08
2019.03.08	-1.25	78.4
2019.03.01	+0.5	79.65
2019.02.22	+0.375	79.15
2019.02.15	-0.758	78.775
2019.02.08	+1.108	79.533
2019.02.01	-0.3	78.425
2019.01.25	+0.125	78.725
2019.01.18	-0.2	78.6
2019.01.11	+0.1	78.8
2019.01.04	0	78.7
2018.12.28	-0.583	78.7
2018.12.21	+0.416	79.283
2018.12.14	+0.117	78.867
2018.12.07	+0.89	78.75
2018.11.30	-1.373	77.86
2018.11.23	+0.933	79.233
2018.11.16	-0.117	78.3
2018.11.09	-0.55	78.417
2018.11.02	-0.066	78.967
2018.10.26	+0.753	79.033
2018.10.19	-0.487	78.28
2018.10.12	+0.4	78.767
2018.10.05	-0.833	78.367
2018.09.28	+0.183	79.2
2018.09.21	-0.166	79.017
2018.09.14	+0.15	79.183
2018.09.07	-0.367	79.033
2018.08.31	+0.58	79.4
2018.08.24	-0.38	78.82
2018.08.17	-0.38	79.2
2018.08.10	-1.3	79.58
2018.08.03	+0.047	80.88
2018.07.27	-0.6	80.833
2018.07.20	-0.017	81.433
2018.07.13	+0.267	81.45
2018.07.06	-0.467	81.183
2018.06.29	+0.017	81.65
2018.06.22	-1.167	81.633
2018.06.15	-1.383	82.8
2018.06.08	-0.033	84.183
2018.06.01	+0.35	84.216
2018.05.25	-0.273	83.867
2018.05.18	-0.393	84.14
2018.05.11	+0.073	84.533
2018.05.04	-0.44	84.46
2018.04.27	-0.225	84.9
2018.04.20	-0.125	85.125
2018.04.13	-0.683	85.25
2018.04.06	+0.43	85.933
2018.03.30	-0.45	85.5
2018.03.23	-0.416	85.95

[XG] 大宇開了個佛心時效性任務

這個星期大宇又開了一次扭蛋任務

不過一顆扭蛋漲成 5000G

所以技大綁就變成一百萬約七到八本而已了

並且這次只開一個星期而已

下週一的維修公告已經說會將扭蛋任務下線了

這個週末來把四隻弓手的亂射都吃到 14 級吧

這幾天已經把海獺的弓手亂射吃到 14 級了

[nico] 初音ミク Original 曲「ノクターン」

https://www.nicovideo.jp/watch/sm35261210   (挫折P)

[整修] 浴鏡 宜居衛浴

YM-130A W45 H60
https://goods.ruten.com.tw/item/show?21301039855524

YM-130B W50 H70
https://goods.ruten.com.tw/item/show?21608836101219

YM-130C W60 H80
https://goods.ruten.com.tw/item/show?21608837104460

[影片] 人均用電量最多的前 20 大國家 (1960~2017)

https://www.youtube.com/watch?v=hAM3creFgKg

台灣在 2011 年開始入榜

[閒聊] 運動記錄

星期五在公司健身房重訓
1. Chest Press 60lb*4
2. Seated Row 65lb*3
3. Incline Curl Up*4

星期日在運動中心健身房重訓
1. Hack Squat 10kg*4
2. Butterfly 70lb*4
3. Deadlift 20kg*4
4. Seated Row 65lb*4
5. Incline Curl Up*4

[整修] 門片

室內房間的門片結構主要有幾種
夾板門分成木纖門、耐固門、國際門
另外還有實木門

為了門片的選擇
跑了特力屋跟好些木材行看實體的門

最後選定的是胡桃色的耐固門, 式樣如下面網頁, 網頁內有耐固門結構解說
包我們整修工程的木工師傅推薦使用耐固門
http://www.tkdoor.com.tw/detail.php?pdid=p004463




https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=335&t=2692088 三樓
波音門
目前裝潢市場上的人造皮大致分為二大種類，人造木皮、波音軟皮二種。人造木皮基本上
也有採用到天然原木作為材料，但是不是整片刨切而是混合碎料而成，雖然也有天然木材
的質感，但是紋路花色由人為操作，所以花樣上雖然種類繁多，但質感上也較為規則，少
了一份自然氣氛。波音軟皮也稱作波音皮、波音軟片，為PVC材質，有一層背膠，是安全
、穩定無毒的一種塑膠材質，它的色澤花色可以依需求不同製作，常見的仿各種木皮可以
用在各種裝潢表面作為裝飾，表面因為是塑膠材質製成，所以無需上漆也能光亮，但是畢
竟是塑膠人造製品，質感上當然遠不及天然木材來的好，相對地價格也更為便宜，也很適
合DIY施作。

https://www.decorations.com.tw/collectionId-319
木纖門
木纖門:係抽取木材纖維加入樹脂經高壓壓製而成.表面再施以噴漆作業而成.(它的耐壓強
度可以支撐一部小自客車).塗裝顏色通常為象牙色或木紋色
(不過其他的網頁及包我們整修工程的木工師傅都說木纖門怕潮)

國際門：
採用波音面板材質，表面堅硬耐刮，免油漆好保養，堅固耐用。

http://home.url.com.tw/?func=forumbody&f_no=118201&cat_en=decoration
耐固速普門是機器高壓成型的夾層門，具有抗潮以及不變形的特性也具有高亢熱帳冷縮的
特性，一般採用在房間門居多，隔音效果亦不錯。

門片材質小百科
https://k3722989.pixnet.net/blog/post/37454070-門片材質小百科