[閒聊] 運動記錄

星期五在公司健身房重訓
1. Chest Press 60lb*4
2. Seated Row 65lb*3
3. Incline Curl Up*4

星期日在運動中心健身房重訓
1. Hack Squat 10kg*4
2. Butterfly 70lb*4
3. Deadlift 20kg*4
4. Seated Row 65lb*4
5. Incline Curl Up*4