[閒聊] 減肥計畫實行中

2022.05.07	--	在家上班
2022.04.30	--	防疫關閉
2022.04.23	-0.2	84.5
2022.04.16	--	腳痛休息
2022.04.09	+0.8	84.7
2022.04.02	-0.1	83.9
2022.03.26	--	腳痛休息
2022.03.19	-0.5	84.0
2022.03.12	-0.2	84.5
2022.03.05	-0.2	84.7
2022.02.26	+0.05	84.9
2022.02.19	-0.25	84.85
2022.02.12	-0.15	85.1
2022.02.05	--	農曆春節
2022.01.29	-0.15	85.25
2022.01.22	+0.05	85.4
2022.01.15	+0.85	85.35
2022.01.08	-0.8	84.5
2022.01.01	-0.3	85.3
2021.12.25	+0.6	85.6
2021.12.18	-0.2	85.0
2021.12.11	+0.45	85.2
2021.12.04	+1.95	84.75
2021.11.27	--	防疫關閉
2021.11.20	--	防疫關閉
2021.11.13	--	防疫關閉
2021.11.06	--	防疫關閉
2021.10.30	--	防疫關閉
2021.10.23	--	防疫關閉
2021.10.16	--	防疫關閉
2021.10.09	--	防疫關閉
2021.10.02	--	防疫關閉
2021.09.25	--	防疫關閉
2021.09.18	--	防疫關閉
2021.09.11	--	防疫關閉
2021.09.04	--	防疫關閉
2021.08.28	--	防疫關閉
2021.08.21	--	防疫關閉
2021.08.14	--	防疫關閉
2021.08.07	--	在家上班
2021.07.31	--	在家上班
2021.07.24	--	在家上班
2021.07.17	--	在家上班
2021.07.10	--	在家上班
2021.07.03	--	在家上班
2021.06.26	--	在家上班
2021.06.19	--	在家上班
2021.06.12	--	在家上班
2021.06.05	--	在家上班
2021.05.29	--	在家上班
2021.05.22	--	在家上班
2021.05.15	-0.533	82.8
2021.05.08	+0.033	83.333
2021.05.01	-0.05	83.3
2021.04.24	+0.1	83.35
2021.04.17	+0.95	83.25
2021.04.10	+0.2	82.3
2021.04.03	-0.9	82.1
2021.03.27	--	腳痛休息
2021.03.20	--	腳痛休息
2021.03.13	-0.55	83.0
2021.03.06	+0.45	83.55
2021.02.27	+1.65	83.1
2021.02.20	--	防疫關閉
2021.02.13	--	農曆春節
2021.02.06	--	防疫關閉
2021.01.30	--	防疫關閉
2021.01.23	-0.05	81.45
2021.01.16	+0.75	81.5
2021.01.09	+0.55	80.75
2021.01.02	-0.9	80.2
2020.12.26	--	工作過忙
2020.12.19	+0.2	81.1
2020.12.12	-0.4	80.9
2020.12.05	+0.5	81.3
2020.11.28	--	工作過忙
2020.11.21	-0.25	80.8
2020.11.14	-0.45	81.05
2020.11.07	+0.1	81.5
2020.10.31	--	工作過忙
2020.10.24	-0.5	81.4
2020.10.17	-0.15	81.9
2020.10.10	-0.35	82.05
2020.10.03	-0.65	82.4
2020.09.26	+0.35	83.05
2020.09.19	-0.35	82.7
2020.09.12	-0.183	83.05
2020.09.05	+0.833	83.233
2020.08.29	-0.4	82.4
2020.08.22	-0.067	82.8
2020.08.15	-0.133	82.867
2020.08.08	+0.7	83.0
2020.08.01	-0.7	82.3
2020.07.25	+0.35	83.0
2020.07.18	+0.3	82.65
2020.07.11	-0.325	82.35
2020.07.04	+0.05	82.675
2020.06.27	-0.342	82.625
2020.06.20	+0.767	82.967
2020.06.13	0	82.2
2020.06.06	--	防疫關閉
2020.05.30	--	防疫關閉
2020.05.23	--	防疫關閉
2020.05.16	--	防疫關閉
2020.05.09	--	防疫關閉
2020.05.02	--	防疫關閉
2020.04.25	--	防疫關閉
2020.04.18	--	防疫關閉
2020.04.11	--	防疫關閉
2020.04.04	--	防疫關閉
2020.03.28	--	防疫關閉
2020.03.21	+0.067	82.2
2020.03.14	+0.633	82.133
2020.03.07	-0.6	81.5
2020.02.29	+0.475	82.1
2020.02.22	+0.225	81.625
2020.02.15	+0.8	81.4
2020.02.08	+1.0	80.6
2020.02.01	-0.9	79.6
2020.01.25	+0.5	80.5
2020.01.18	+0.4	80.0
2020.01.11	-0.9	79.6
2020.01.04	--	整修過忙
2019.12.28	+0.7	80.5
2019.12.21	-0.25	79.8
2019.12.14	--	工作過忙
2019.12.07	+0.05	80.05
2019.11.30	+0.4	80
2019.11.23	-0.867	79.6
2019.11.16	-0.208	80.467
2019.11.09	+0.142	80.675
2019.11.02	-0.167	80.533
2019.10.26	-0.025	80.7
2019.10.19	-0.508	80.725
2019.10.12	+0.683	81.233
2019.10.05	-0.3	80.55
2019.09.28	+0.433	80.85
2019.09.21	-0.25	80.417
2019.09.14	+1.767	80.667
2019.09.07	-0.8	78.9
2019.08.31	+0.46	79.7
2019.08.24	-0.393	79.24
2019.08.17	+0.366	79.633
2019.08.10	-0.133	79.267
2019.08.03	+0.467	79.4
2019.07.27	-3.167	78.933
2019.07.20	+0.175	82.1
2019.07.12	+0.285	81.925
2019.07.05	+0.373	81.64
2019.06.28	-0.433	81.267
2019.06.21	-0.66	81.7
2019.06.14	+0.277	82.36
2019.06.07	-0.234	82.083
2019.05.31	-0.25	82.317
2019.05.24	-0.65	82.567
2019.05.17	+1.484	83.217
2019.05.10	-0.584	81.733
2019.05.03	+0.157	82.317
2019.04.26	+0.91	82.16
2019.04.19	+0.317	81.25
2019.04.12	+0.716	80.933
2019.04.05	+0.7	80.217
2019.03.29	-0.05	79.517
2019.03.22	+0.487	79.567
2019.03.15	+0.68	79.08
2019.03.08	-1.25	78.4
2019.03.01	+0.5	79.65
2019.02.22	+0.375	79.15
2019.02.15	-0.758	78.775
2019.02.08	+1.108	79.533
2019.02.01	-0.3	78.425
2019.01.25	+0.125	78.725
2019.01.18	-0.2	78.6
2019.01.11	+0.1	78.8
2019.01.04	0	78.7
2018.12.28	-0.583	78.7
2018.12.21	+0.416	79.283
2018.12.14	+0.117	78.867
2018.12.07	+0.89	78.75
2018.11.30	-1.373	77.86
2018.11.23	+0.933	79.233
2018.11.16	-0.117	78.3
2018.11.09	-0.55	78.417
2018.11.02	-0.066	78.967
2018.10.26	+0.753	79.033
2018.10.19	-0.487	78.28
2018.10.12	+0.4	78.767
2018.10.05	-0.833	78.367
2018.09.28	+0.183	79.2
2018.09.21	-0.166	79.017
2018.09.14	+0.15	79.183
2018.09.07	-0.367	79.033
2018.08.31	+0.58	79.4
2018.08.24	-0.38	78.82
2018.08.17	-0.38	79.2
2018.08.10	-1.3	79.58
2018.08.03	+0.047	80.88
2018.07.27	-0.6	80.833
2018.07.20	-0.017	81.433
2018.07.13	+0.267	81.45
2018.07.06	-0.467	81.183
2018.06.29	+0.017	81.65
2018.06.22	-1.167	81.633
2018.06.15	-1.383	82.8
2018.06.08	-0.033	84.183
2018.06.01	+0.35	84.216
2018.05.25	-0.273	83.867
2018.05.18	-0.393	84.14
2018.05.11	+0.073	84.533
2018.05.04	-0.44	84.46
2018.04.27	-0.225	84.9
2018.04.20	-0.125	85.125
2018.04.13	-0.683	85.25
2018.04.06	+0.43	85.933
2018.03.30	-0.45	85.5
2018.03.23	-0.416	85.95

[閒聊] 牙齒

左下顎智齒拔好了

https://imgur.com/g2qj2PU

牙醫先把牙冠的部份弄成兩塊拔起來

然後兩個牙根的部份

牙醫說幸好因為有蛀牙

所以兩個牙根連結的部份弄一弄就裂開成兩塊了

分別把兩塊牙根拔起來就好了

牙醫說他最擔心兩個牙根連結的部份分不開

那就會很麻煩, 處理方式變複雜

蛀牙反而蛀得好

半個小時就把左下顎智齒拔好了而且傷口縫合好

現在正在咬著紗布止血, 要咬一個小時

再來要吃消炎止痛藥

拿著一瓶易開罐冷飲貼著左臉做冰敷

整個拔牙的過程都不會痛

也許是醫生麻藥打很足的原因

外側牙齦打一次

內側牙齦打一次

牙齒本身又打一次

希望明天麻藥退掉之後不會很痛

另外下星期五要再去診所拆線

總算拔好智齒了

之前一直逃避不想拔

結果拔完了感覺好像也還好

[閒聊] 健康檢查

下週三 2022.05.11 要做健康檢查

這次有自費做心臟超音波 $2600

以及自費做無痛胃鏡與無痛大腸鏡 $9500

因為要做大腸鏡

從星期日開始就要吃低渣飲食

https://www.tmuh.org.tw/UploadFile/files/151%E4%BD%8E%E6%B8%A3%E9%A3%9F%E7%89%A9%E9%81%B8%E6%93%87%E8%A1%A8.pdf

縮網址: https://tinyurl.com/4un456rr

而且星期二還要吃兩劑瀉藥

不吃的話醫院不做大腸鏡

另外

因為疫情的原因

我星期一早上還要跑醫院一趟去做快篩

健檢醫院只承認醫院做的快篩結果

還真是麻煩

這樣的話我要為了健康檢查請一天半的假了

[數學] 一個常態分佈的玩具

https://fb.watch/ckIvM0daBo/

[閒聊] 疫情

因為二妹坐他背後的同事上星期五晚上小孩確診

想說保險起見

準備一些快篩劑在家裡比較有備無患

畢竟北市已經在推快篩陽性才去聯合醫院做 PCR

所以找了一下藥局

買了自費的四劑亞培快篩給家人備用

藥局賣得頗貴就是了, 每劑 $240

明後天也要請老媽去排藥局健保卡的快篩試劑

希望買得到

[閒聊] 運動記錄

公司健身房因防疫而關閉無法運動

[閒聊] 牙齒

左邊下顎的智齒

蛀到崩掉一塊

原本不會痛所以就放著不管

這幾天開始會痛了

而且吃飯時不敢用左邊牙齒咬比較硬的食物

因為如果食物壓到左下顎智齒的話會很痛

去看牙醫診所

結果牙醫看了看以及看我的 X 光片說

現在是牙齦發炎還不是智齒的神經在痛

但我左下顎智齒該拔掉了

不過左下顎智齒是橫的長

並且看起來牙齒根部有倒勾

拔起來很難拔

要把牙肉切開把智齒弄碎來拔

整個過程應該會很不舒服

大概要半個小時到一個小時左右

而且智齒根部離神經槽很近

有可能拔完之後下顎會麻

然後拔完智齒之後

會好幾天都要避免用左邊牙齒咬食物

讓傷口好好癒合

想了想

好像已經不能繼續逃避下去

現在拔的話還能安排有空的時間來拔

如果等到智齒痛到非拔不可的時候才處理

就沒辦法安排時間了

所以跟牙醫約 2022.05.06(五) 20:00 拔左下顎智齒

希望過程不會太痛苦 (雖然知道不會好到哪裡去)

另外

牙醫有說我的右下顎智齒也是橫的長

不過大部份埋在牙肉裡

只有一點點露出來

但右下顎智齒咬合面跟臼齒側面之間有縫隙

是牙刷刷不到牙線清不到的地方

建議我要用漱口水清潔

不然右下顎智齒會從那個縫隙開始蛀牙

因為牙醫覺得我拔了左下顎智齒之後

根據不舒服的經驗

應該不會想再拔其他顆智齒

如果我把右下顎智齒也拔掉的話

就不需要使用漱口水了