2019年8月31日 星期六

[閒聊] 減肥計畫實行中

2019.08.31 +0.46 79.7
2019.08.24 -0.393 79.24
2019.08.17 +0.366 79.633
2019.08.10 -0.133 79.267
2019.08.03 +0.467 79.4
2019.07.27 -3.167 78.933
2019.07.20 +0.175 82.1
2019.07.12 +0.285 81.925
2019.07.05 +0.373 81.64
2019.06.28 -0.433 81.267
2019.06.21 -0.66 81.7
2019.06.14 +0.277 82.36
2019.06.07 -0.234 82.083
2019.05.31 -0.25 82.317
2019.05.24 -0.65 82.567
2019.05.17 +1.484 83.217
2019.05.10 -0.584 81.733
2019.05.03 +0.157 82.317
2019.04.26 +0.91 82.16
2019.04.19 +0.317 81.25
2019.04.12 +0.716 80.933
2019.04.05 +0.7 80.217
2019.03.29 -0.05 79.517
2019.03.22 +0.487 79.567
2019.03.15 +0.68 79.08
2019.03.08 -1.25 78.4
2019.03.01 +0.5 79.65
2019.02.22 +0.375 79.15
2019.02.15 -0.758 78.775
2019.02.08 +1.108 79.533
2019.02.01 -0.3 78.425
2019.01.25 +0.125 78.725
2019.01.18 -0.2 78.6
2019.01.11 +0.1 78.8
2019.01.04 0 78.7
2018.12.28 -0.583 78.7
2018.12.21 +0.416 79.283
2018.12.14 +0.117 78.867
2018.12.07 +0.89 78.75
2018.11.30 -1.373 77.86
2018.11.23 +0.933 79.233
2018.11.16 -0.117 78.3
2018.11.09 -0.55 78.417
2018.11.02 -0.066 78.967
2018.10.26 +0.753 79.033
2018.10.19 -0.487 78.28
2018.10.12 +0.4 78.767
2018.10.05 -0.833 78.367
2018.09.28 +0.183 79.2
2018.09.21 -0.166 79.017
2018.09.14 +0.15 79.183
2018.09.07 -0.367 79.033
2018.08.31 +0.58 79.4
2018.08.24 -0.38 78.82
2018.08.17 -0.38 79.2
2018.08.10 -1.3 79.58
2018.08.03 +0.047 80.88
2018.07.27 -0.6 80.833
2018.07.20 -0.017 81.433
2018.07.13 +0.267 81.45
2018.07.06 -0.467 81.183
2018.06.29 +0.017 81.65
2018.06.22 -1.167 81.633
2018.06.15 -1.383 82.8
2018.06.08 -0.033 84.183
2018.06.01 +0.35 84.216
2018.05.25 -0.273 83.867
2018.05.18 -0.393 84.14
2018.05.11 +0.073 84.533
2018.05.04 -0.44 84.46
2018.04.27 -0.225 84.9
2018.04.20 -0.125 85.125
2018.04.13 -0.683 85.25
2018.04.06 +0.43 85.933
2018.03.30 -0.45 85.5
2018.03.23 -0.416 85.95

2019年8月26日 星期一

[閒聊] 運動記錄

星期一在公司健身房重訓
1. Leg Press 110lb*3
2. Lat Pulldown 70lb*4
3. Chest Press 60lb*4
4. Seated Row 60lb*4
5. Incline Curl Up*4

星期四在公司健身房重訓
1. Leg Press 120lb*3
2. Lat Pulldown 70lb*4
3. Chest Press 50lb*4
4. Seated Row 60lb*3
5. Incline Curl Up*4

星期五在公司健身房重訓
1. Squat 40lb*3
2. Lat Pulldown 70lb*4
3. Chest Press 50lb*4
4. Incline Curl Up*4

2019年8月25日 星期日

[電腦] Win10 1903 舊注音安裝方法

https://bearteach.com/bearman/550

2019-08-01 作者 熊阿貝
想必許多人使用Windows10之後,都發現ㄅ半不見了,沒有ㄅ半舊注音輸入法超級不方便
的,被強迫只能使用微軟新注音輸入法,自動選字亂七八糟,多年的打字習慣整個要重新
適應,嚴重影響打字的速度。Win10ㄅ半不穩定,有時一更新就會不見,所以要經常找新
的方法用ㄅ半注音機碼檔把Win10的舊注音安裝回來(沒試過Win7,不清楚以下這招對
Window 7有沒有效)。

傳統ㄅ半注音輸入法其實一直藏在Windows 10裡面,有一個方法可以把微軟舊注音輸入法
再次重新啟用,找回昔日的速打感動。

2019/7/28更新了教學!!! (一直有人跟我抱怨舊方法已失效,所以補上最新教學!!)
1. 下載微軟舊注音ㄅ半.reg
https://drive.google.com/open?id=172UlgZ1CezA5oQ-QmggcTKn17g24s-1o
http://www.mediafire.com/file/7qj22dapr8x3sy7/%25E5%25BE%25AE%25E8%25BB%259F%25E3%2584%2585%25E5%258D%258A%25E6%25B3%25A8%25E9%259F%25B3.reg/file

2. 滑鼠按右鍵執行合併

3. 按是

4. 來到桌面右下角,打開輸入法介面,進入語言喜好設定

5. 進入中文(台灣)>選項

6. 新增鍵盤> 微軟注音(會出現兩個,選那個可安裝的)

7. 然後移除掉其中一個,有選項的是新注音,把它移除掉吧

8. 這樣Windows 10ㄅ半舊注音傳統輸入法又回來囉!

Win10安裝微軟舊注音 (影片教學)
https://youtu.be/irjc8XT0VcI

其實舊注音一直以來就藏在Windows10系統裡面,我們只是要透過這個方法再把它呼喚出
來,擺脫會自動選字的智障新注音輸入法。

---
弄完還要移除原本的舊注音輸入法
再新增一次才能正常使用

2019年8月24日 星期六

[閒聊] 減肥計畫實行中

2019.08.24 -0.393 79.24
2019.08.17 +0.366 79.633
2019.08.10 -0.133 79.267
2019.08.03 +0.467 79.4
2019.07.27 -3.167 78.933
2019.07.20 +0.175 82.1
2019.07.12 +0.285 81.925
2019.07.05 +0.373 81.64
2019.06.28 -0.433 81.267
2019.06.21 -0.66 81.7
2019.06.14 +0.277 82.36
2019.06.07 -0.234 82.083
2019.05.31 -0.25 82.317
2019.05.24 -0.65 82.567
2019.05.17 +1.484 83.217
2019.05.10 -0.584 81.733
2019.05.03 +0.157 82.317
2019.04.26 +0.91 82.16
2019.04.19 +0.317 81.25
2019.04.12 +0.716 80.933
2019.04.05 +0.7 80.217
2019.03.29 -0.05 79.517
2019.03.22 +0.487 79.567
2019.03.15 +0.68 79.08
2019.03.08 -1.25 78.4
2019.03.01 +0.5 79.65
2019.02.22 +0.375 79.15
2019.02.15 -0.758 78.775
2019.02.08 +1.108 79.533
2019.02.01 -0.3 78.425
2019.01.25 +0.125 78.725
2019.01.18 -0.2 78.6
2019.01.11 +0.1 78.8
2019.01.04 0 78.7
2018.12.28 -0.583 78.7
2018.12.21 +0.416 79.283
2018.12.14 +0.117 78.867
2018.12.07 +0.89 78.75
2018.11.30 -1.373 77.86
2018.11.23 +0.933 79.233
2018.11.16 -0.117 78.3
2018.11.09 -0.55 78.417
2018.11.02 -0.066 78.967
2018.10.26 +0.753 79.033
2018.10.19 -0.487 78.28
2018.10.12 +0.4 78.767
2018.10.05 -0.833 78.367
2018.09.28 +0.183 79.2
2018.09.21 -0.166 79.017
2018.09.14 +0.15 79.183
2018.09.07 -0.367 79.033
2018.08.31 +0.58 79.4
2018.08.24 -0.38 78.82
2018.08.17 -0.38 79.2
2018.08.10 -1.3 79.58
2018.08.03 +0.047 80.88
2018.07.27 -0.6 80.833
2018.07.20 -0.017 81.433
2018.07.13 +0.267 81.45
2018.07.06 -0.467 81.183
2018.06.29 +0.017 81.65
2018.06.22 -1.167 81.633
2018.06.15 -1.383 82.8
2018.06.08 -0.033 84.183
2018.06.01 +0.35 84.216
2018.05.25 -0.273 83.867
2018.05.18 -0.393 84.14
2018.05.11 +0.073 84.533
2018.05.04 -0.44 84.46
2018.04.27 -0.225 84.9
2018.04.20 -0.125 85.125
2018.04.13 -0.683 85.25
2018.04.06 +0.43 85.933
2018.03.30 -0.45 85.5
2018.03.23 -0.416 85.95

2019年8月20日 星期二

2019年8月19日 星期一

[閒聊] 運動記錄

星期一在公司健身房重訓
1. Leg Press 110lb*3
2. Lat Pulldown 70lb*4
3. Chest Press 50lb*4
4. Leg Extension 90lb*3
5. Seated Row 60lb*4
6. Incline Curl Up*4

星期三在公司健身房重訓
1. Squat 40lb*4
2. Lat Pulldown 70lb*4
3. Chest Press 50lb*4
4. Incline Curl Up*4

星期五在公司健身房重訓
1. Squat 40lb*4
2. Lat Pulldown 70lb*4
3. Chest Press 50lb*4
4. Leg Extension 90lb*3
5. Seated Row 60lb*4
6. Incline Curl Up*4

星期日在運動中心健身房重訓
1. Hack Squat 10kg*4
2. Lat Pulldown 70lb*4
3. Seated Leg Curl 45lb*4
4. Seated Row 60lb*4
5. Butterfly 70lb*4
6. Deadlift 20kg*4
7. Incline Curl Up*4

2019年8月17日 星期六

[閒聊] 減肥計畫實行中

2019.08.17 +0.366 79.633
2019.08.10 -0.133 79.267
2019.08.03 +0.467 79.4
2019.07.27 -3.167 78.933
2019.07.20 +0.175 82.1
2019.07.12 +0.285 81.925
2019.07.05 +0.373 81.64
2019.06.28 -0.433 81.267
2019.06.21 -0.66 81.7
2019.06.14 +0.277 82.36
2019.06.07 -0.234 82.083
2019.05.31 -0.25 82.317
2019.05.24 -0.65 82.567
2019.05.17 +1.484 83.217
2019.05.10 -0.584 81.733
2019.05.03 +0.157 82.317
2019.04.26 +0.91 82.16
2019.04.19 +0.317 81.25
2019.04.12 +0.716 80.933
2019.04.05 +0.7 80.217
2019.03.29 -0.05 79.517
2019.03.22 +0.487 79.567
2019.03.15 +0.68 79.08
2019.03.08 -1.25 78.4
2019.03.01 +0.5 79.65
2019.02.22 +0.375 79.15
2019.02.15 -0.758 78.775
2019.02.08 +1.108 79.533
2019.02.01 -0.3 78.425
2019.01.25 +0.125 78.725
2019.01.18 -0.2 78.6
2019.01.11 +0.1 78.8
2019.01.04 0 78.7
2018.12.28 -0.583 78.7
2018.12.21 +0.416 79.283
2018.12.14 +0.117 78.867
2018.12.07 +0.89 78.75
2018.11.30 -1.373 77.86
2018.11.23 +0.933 79.233
2018.11.16 -0.117 78.3
2018.11.09 -0.55 78.417
2018.11.02 -0.066 78.967
2018.10.26 +0.753 79.033
2018.10.19 -0.487 78.28
2018.10.12 +0.4 78.767
2018.10.05 -0.833 78.367
2018.09.28 +0.183 79.2
2018.09.21 -0.166 79.017
2018.09.14 +0.15 79.183
2018.09.07 -0.367 79.033
2018.08.31 +0.58 79.4
2018.08.24 -0.38 78.82
2018.08.17 -0.38 79.2
2018.08.10 -1.3 79.58
2018.08.03 +0.047 80.88
2018.07.27 -0.6 80.833
2018.07.20 -0.017 81.433
2018.07.13 +0.267 81.45
2018.07.06 -0.467 81.183
2018.06.29 +0.017 81.65
2018.06.22 -1.167 81.633
2018.06.15 -1.383 82.8
2018.06.08 -0.033 84.183
2018.06.01 +0.35 84.216
2018.05.25 -0.273 83.867
2018.05.18 -0.393 84.14
2018.05.11 +0.073 84.533
2018.05.04 -0.44 84.46
2018.04.27 -0.225 84.9
2018.04.20 -0.125 85.125
2018.04.13 -0.683 85.25
2018.04.06 +0.43 85.933
2018.03.30 -0.45 85.5
2018.03.23 -0.416 85.95

2019年8月16日 星期五

[XG] 星之祈願做的鑑定成功率記錄

鑑定 13 級寵幫鑑定 13 級物品 (無月之放大鏡)

鑑定 480 次成功 239 次
鑑定成功率約為 49.791%

鑑定 3040 次成功 1515 次
鑑定成功率約為 49.836%


鑑定 14 級寵幫鑑定 13 級物品 (無月之放大鏡)

鑑定 1280 次成功 754 次
鑑定成功率約為 58.906%

鑑定 2000 次成功 1184 次
鑑定成功率約為 59.2%

鑑定 4543 次成功 2707 次 (2019.07.20)
鑑定成功率約為 59.586%

2019年8月12日 星期一

[閒聊] 運動記錄

星期一在公司健身房重訓
1. Leg Press 110lb*3
2. Lat Pulldown 70lb*4
3. Chest Press 50lb*4
4. Leg Extension 90lb*3
5. Seated Row 60lb*4
6. Incline Curl Up*4

星期三在公司健身房重訓
1. Squat 40lb*4
2. Lat Pulldown 70lb*4
3. Chest Press 50lb*4
4. Incline Curl Up*4

星期日在運動中心健身房重訓
1. Seated Leg Curl 45lb*4
2. Butterfly 70lb*4
3. Deadlift 20kg*4
4. Lat Pulldown 70lb*4
5. Hack Squat 10kg*4
6. Incline Curl Up*4
7. Chest Press 50lb*4
8. Seated Row 60lb*2

2019年8月11日 星期日

[閒聊] 身體組成分析

2019.08.04 做身體組成分析
除脂體重少了 0.8kg , 變成 69.1
體脂肪重量變少了 1.2kg, 從 13.5 變成 12.3, 肌肉變少了 0.6kg, 從 65.0 變成 64.4

報告書結果如下

2019年8月10日 星期六

[閒聊] 減肥計畫實行中

2019.08.10 -0.133 79.267
2019.08.03 +0.467 79.4
2019.07.27 -3.167 78.933
2019.07.20 +0.175 82.1
2019.07.12 +0.285 81.925
2019.07.05 +0.373 81.64
2019.06.28 -0.433 81.267
2019.06.21 -0.66 81.7
2019.06.14 +0.277 82.36
2019.06.07 -0.234 82.083
2019.05.31 -0.25 82.317
2019.05.24 -0.65 82.567
2019.05.17 +1.484 83.217
2019.05.10 -0.584 81.733
2019.05.03 +0.157 82.317
2019.04.26 +0.91 82.16
2019.04.19 +0.317 81.25
2019.04.12 +0.716 80.933
2019.04.05 +0.7 80.217
2019.03.29 -0.05 79.517
2019.03.22 +0.487 79.567
2019.03.15 +0.68 79.08
2019.03.08 -1.25 78.4
2019.03.01 +0.5 79.65
2019.02.22 +0.375 79.15
2019.02.15 -0.758 78.775
2019.02.08 +1.108 79.533
2019.02.01 -0.3 78.425
2019.01.25 +0.125 78.725
2019.01.18 -0.2 78.6
2019.01.11 +0.1 78.8
2019.01.04 0 78.7
2018.12.28 -0.583 78.7
2018.12.21 +0.416 79.283
2018.12.14 +0.117 78.867
2018.12.07 +0.89 78.75
2018.11.30 -1.373 77.86
2018.11.23 +0.933 79.233
2018.11.16 -0.117 78.3
2018.11.09 -0.55 78.417
2018.11.02 -0.066 78.967
2018.10.26 +0.753 79.033
2018.10.19 -0.487 78.28
2018.10.12 +0.4 78.767
2018.10.05 -0.833 78.367
2018.09.28 +0.183 79.2
2018.09.21 -0.166 79.017
2018.09.14 +0.15 79.183
2018.09.07 -0.367 79.033
2018.08.31 +0.58 79.4
2018.08.24 -0.38 78.82
2018.08.17 -0.38 79.2
2018.08.10 -1.3 79.58
2018.08.03 +0.047 80.88
2018.07.27 -0.6 80.833
2018.07.20 -0.017 81.433
2018.07.13 +0.267 81.45
2018.07.06 -0.467 81.183
2018.06.29 +0.017 81.65
2018.06.22 -1.167 81.633
2018.06.15 -1.383 82.8
2018.06.08 -0.033 84.183
2018.06.01 +0.35 84.216
2018.05.25 -0.273 83.867
2018.05.18 -0.393 84.14
2018.05.11 +0.073 84.533
2018.05.04 -0.44 84.46
2018.04.27 -0.225 84.9
2018.04.20 -0.125 85.125
2018.04.13 -0.683 85.25
2018.04.06 +0.43 85.933
2018.03.30 -0.45 85.5
2018.03.23 -0.416 85.95

2019年8月9日 星期五

[XG] 創了杖工跟鏢工

因為颱風假
所以中午時把杖工鏢工袍工拉去學 5C 裝任務

下午把 7C 水龍裝也都學好了
只是勾玉真的不好打
杖工鏢工袍工分別打到 10 個勾玉總共消耗練娃 308 次

杖工拿 5C 神嵐槍放精波一級, 寵物用追月六級
一個角色就能清光蜥蜴戰士
練娃用了 81 次就打滿十個勾玉

鏢工袍工就全身空裝, 靠寵物的氣彈八跟氣彈六來清蜥蜴戰士
兩個角色碰到滿場十隻的蜥蜴戰士清不完, 所以有帶水料
練娃用了 227 次才讓鏢工袍工分別打滿十個勾玉

2019年8月8日 星期四

[閒聊] 地震

睡到一半突然覺得在搖而醒來
結果還越搖越大
馬上衝去把大門打開
大門打開後還搖了一下

後來發現廁所的磁磚崩落了好幾片
---
第 050 號顯著有感地震報告

    發震時間:2019/08/08 05:28:03
    位置:北緯 24.43度,東經 121.91度 即在宜蘭縣政府南偏東方 36.5 公里 ,位於
          臺灣東部海域
    地震深度:22.5公里
    芮氏規模:6.0
    本報告係中央氣象局地震觀測網即時地震資料地震速報之結果。

2019年8月5日 星期一

[閒聊] 運動記錄

星期一在公司健身房重訓
1. Squat 40lb*4
2. Lat Pulldown 70lb*4
3. Chest Press 50lb*4
4. Incline Curl Up*4

星期五在公司健身房重訓
1. Squat 40lb*4
2. Lat Pulldown 70lb*4
3. Chest Press 50lb*4
4. Leg Extension 90lb*3
5. Incline Curl Up

星期日在運動中心健身房重訓
1. Hack Squat 10kg*4
2. Lat Pulldown 70lb*4
3. Seated Leg Curl 45lb*4
4. Chest Press 50lb*4
5. Deadlift 20kg*4
6. Butterfly 70lb*4
7. Incline Curl Up*4

2019年8月4日 星期日

[閒聊] 冷氣

現在開始看選購冷氣的相關資料

主要是能效評鑑標準 CSPF
數值越大越省電

看了三個牌子
Panasonic, HITACHI, 大金

以 2.8kW 這個噸數的一對一分離式變頻冷暖氣來比較 (3~4 坪的房間)
用 PCHome 的價錢來看

Panasonic   CS-PX28FA2/CU-PX28FHA2  $37000  CSPF 8.00
HITACHI     RAS-28NK1/RAC-28NK1     $34400  CSPF 7.10
大金        RXV28SVLT/FTXV28SVLT    $30290  CSPF 5.96

客廳空間共有 7 坪左右
可能需要 6.3kW 的冷氣, 5.0kW 不曉得會不會不夠力
Panasonic   CS-PX50FA2/CU-PX50FHA2  $53900  CSPF 7.44   7-8坪
Panasonic   CS-PX63FA2/CU-PX63FHA2  $61800  CSPF 6.74   9-10坪

2019年8月3日 星期六

[閒聊] 減肥計畫實行中

2019.08.03 +0.467 79.4
2019.07.27 -3.167 78.933
2019.07.20 +0.175 82.1
2019.07.12 +0.285 81.925
2019.07.05 +0.373 81.64
2019.06.28 -0.433 81.267
2019.06.21 -0.66 81.7
2019.06.14 +0.277 82.36
2019.06.07 -0.234 82.083
2019.05.31 -0.25 82.317
2019.05.24 -0.65 82.567
2019.05.17 +1.484 83.217
2019.05.10 -0.584 81.733
2019.05.03 +0.157 82.317
2019.04.26 +0.91 82.16
2019.04.19 +0.317 81.25
2019.04.12 +0.716 80.933
2019.04.05 +0.7 80.217
2019.03.29 -0.05 79.517
2019.03.22 +0.487 79.567
2019.03.15 +0.68 79.08
2019.03.08 -1.25 78.4
2019.03.01 +0.5 79.65
2019.02.22 +0.375 79.15
2019.02.15 -0.758 78.775
2019.02.08 +1.108 79.533
2019.02.01 -0.3 78.425
2019.01.25 +0.125 78.725
2019.01.18 -0.2 78.6
2019.01.11 +0.1 78.8
2019.01.04 0 78.7
2018.12.28 -0.583 78.7
2018.12.21 +0.416 79.283
2018.12.14 +0.117 78.867
2018.12.07 +0.89 78.75
2018.11.30 -1.373 77.86
2018.11.23 +0.933 79.233
2018.11.16 -0.117 78.3
2018.11.09 -0.55 78.417
2018.11.02 -0.066 78.967
2018.10.26 +0.753 79.033
2018.10.19 -0.487 78.28
2018.10.12 +0.4 78.767
2018.10.05 -0.833 78.367
2018.09.28 +0.183 79.2
2018.09.21 -0.166 79.017
2018.09.14 +0.15 79.183
2018.09.07 -0.367 79.033
2018.08.31 +0.58 79.4
2018.08.24 -0.38 78.82
2018.08.17 -0.38 79.2
2018.08.10 -1.3 79.58
2018.08.03 +0.047 80.88
2018.07.27 -0.6 80.833
2018.07.20 -0.017 81.433
2018.07.13 +0.267 81.45
2018.07.06 -0.467 81.183
2018.06.29 +0.017 81.65
2018.06.22 -1.167 81.633
2018.06.15 -1.383 82.8
2018.06.08 -0.033 84.183
2018.06.01 +0.35 84.216
2018.05.25 -0.273 83.867
2018.05.18 -0.393 84.14
2018.05.11 +0.073 84.533
2018.05.04 -0.44 84.46
2018.04.27 -0.225 84.9
2018.04.20 -0.125 85.125
2018.04.13 -0.683 85.25
2018.04.06 +0.43 85.933
2018.03.30 -0.45 85.5
2018.03.23 -0.416 85.95